原帖由 obaanc 於 2008-10-17 23:56 發表
謝謝 Mathew 的分享, 似乎Mathew很有目標, 對自己很有要求 ... 有自己興趣之餘, 也知道什麼是重要, set了一個很明確的目標.
期待 Mathew 在此向大家報喜訊 "拎all獎同考試班頭20名"
請問mathew是一 ...
原帖由 mathew 於 2008-10-18 20:42 發表
一到斧山,o且10秒-0-, 1-5 線封左because 踢緊波..$%^&#$&()*@, 之後無跑完定計劃了-__- because 唔識計數!~ 好!就跑10 個 400m 啦~~我跑7線,頭果400 勁慢-__- 未warm up 好 1:51 , 第2 個400m 2:49 之後 都條 2:4 ...
原帖由 mathew 於 2008-10-18 20:42 發表
一到斧山,o且10秒-0-, 1-5 線封左because 踢緊波..$%^&#$&()*@, 之後無跑完定計劃了-__- because 唔識計數!~ 好!就跑10 個 400m 啦~~我跑7線,頭果400 勁慢-__- 未warm up 好 1:51 , 第2 個400m 2:49 之後 都條 2:4 ...
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