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標題:
陳家豪:咁熱!點做訓練?
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作者:
bunbun
時間:
2013-8-13 20:23
標題:
陳家豪:咁熱!點做訓練?
「SPORTUNES 體通體透」第58集:咁熱!點做訓練?
嘉賓:陳家豪
請到
http://bit.ly/Sportunes-257
收聽
作者:
bunbun
時間:
2013-8-14 08:45
當中的一些tips, 有無補充呢?
室內跑步機
1) 斜度至少set 1
2) 斜度set 4~5 , 快跑幾分鐘; 再跑幾分鐘平路
作者:
queenielty
時間:
2013-8-14 11:16
聽左,唔錯唔錯,解決了我對跑步機的疑惑
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