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標題: 寒流再臨周三降至10℃ 跑步的感覺 [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2013-11-28 11:22
標題: 寒流再臨周三降至10℃ 跑步的感覺
本帖最後由 bunbun 於 2014-1-21 07:27 編輯

(舊topic) 東北風凜凜下跑步的感覺 (今早14℃ 明13℃)

改一改先: 周三10℃ 北風冷雨迎聖誕下跑步的感覺

天文台最新嘅預測...星期三最低溫度…9度…

update:

一月二十二日 ( 星期三 )
風　：東北風 4 至 5 級。
天氣：天晴及非常乾燥。早上寒冷。
氣溫： 10 至 16 度。

爽

作者: wowodog 時間: 2013-11-28 11:28
yes very nice, also with some light rain

作者: fatwoon 時間: 2013-11-28 12:42
太凍,冇跑街,跑左跑步機!

作者: bigman 時間: 2013-11-28 12:46
感覺良好, 但蒲崗好大風, 唔錯

作者: 大文DaiMan 時間: 2013-11-28 13:12
再凍D仲過引, 因為條街冇人

作者: nicolechung 時間: 2013-11-28 14:18
感覺良好!

作者: makiofai 時間: 2013-11-28 16:14
澳門呢邊太大兩今早冇落到去, 反正星期日要走全馬仔, 聽日輕鬆走幾 K 算數.繼續儲醣.

作者: bunbun 時間: 2013-11-28 17:14

寒冷天氣警告 ( 2013 年 11 月 28 日 16 時 20 分 )

作者: esd517 時間: 2013-11-28 17:57
凍就舒服，但海邊大風就乾燥啲

作者: Hennatalk 時間: 2013-11-28 23:37
冷病咗，無計

作者: nov012006 時間: 2013-11-29 16:09
昨晚跑了十四幾公里. 感覺良好.

小弟的"戰場"是太古城對開的公園.

首先, 太古城對開的公園的確小左人. 左閃右避的情況的確少了.

第二, 昨天見到仍然跑步的, 一定是有恒心的人, 十三四度, 你說沒有心魔? 講你都唔信啦.
但在街上見到仍然在跑的師兄師姐, 自己都會加把勁.

第三, 嘿, 這是鯉景灣的"寵物同學會" 唔見人. 我固然怕俾狗追, 但更怕一腳踢中小細的狗.

作者: siufung 時間: 2013-11-29 16:44
今朝11度天未光就去跑
除左落街果下真係好凍外, 全程都好舒服 (只著背心短褲)

BTW, 手掌好凍, 諗緊要唔要買對薄手襪禦寒

作者: ah_teng 時間: 2013-11-29 18:11
尋晚在運動場跑咗45分鐘，著咗長袖 compression 同長 tight ，外加背心及短褲。見到個場啲純背心短褲人，覺得有啲好笑。哈哈。

作者: chtang 時間: 2013-11-29 23:39
太凍,冇跑運動場,跑左跑步機!

作者: 大口阿伯 時間: 2013-11-30 01:08
依兩日都有跑去啟得德碼頭，涼涼地，幾好跑丫!

作者: bunbun 時間: 2013-12-3 08:14
太陽報 2013-12-03

周六「大雪」降至14℃ 空氣污染指數高企

【本報訊】未來幾日天氣逐漸回暖，今明兩日最高氣溫升至攝氏二十度以上，但本周四開始氣溫輕微下跌，周六（七日）是二十四節氣之中的大雪，氣溫將跌至最低攝氏十四度。天文台解釋，受冬季季候風未來數天持續影響華南，為該區帶來普遍晴朗及乾燥的天氣。由於雲量持續偏少，內陸地區日夜溫差相對較大。

本港昨受冬季季候風影響，天氣晴朗，天文台錄得市區最低氣溫為攝氏十四點六度，下午非常乾燥，相對濕度普遍維持百分之四十以下。天文台科學主任楊威龍預計，受相關冬季季候風影響，未來一周持續乾燥無雨。

另外，空氣污染指數持續偏高，環境保護署預測，今日路邊監測站空氣污染指數最低九十五、最高一百三十，屬偏高至甚高；一般監測站最低四十、最高七十，屬中等至偏高。銅鑼灣昨錄得全港最高空氣污染指數，高逾一百二十；中環亦高逾一百一十，兩區皆受二氧化氮影響。

作者: bunbun 時間: 2013-12-3 08:16

周六「大雪」降至14℃ 都OK

空氣污染指數高企就要揀條好路

作者: Tabowly 時間: 2013-12-3 15:41
我試過8,9度落街跑, 著件有帽的外套, 我頂帽的拉鏈仲係可幾拉到上頭果隻, 我就拉到cover住個口鼻, 跑完一身汗, 超爽!!!!

作者: allanakb48 時間: 2013-12-16 08:25
其實好易冷親，大家小心，上星期跑完21k, 返到家勁頭痛，之後訓著了五小時，當晚立即看夜診，原來吹親，自己都都無預計

作者: Pepe 時間: 2013-12-16 18:15
自從試過雪戰，現在8、9度冇有怕。

作者: felixcat 時間: 2013-12-16 21:35