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標題: 美記半馬及渣打半馬比較 [打印本頁]

作者: swan 時間: 2014-1-8 13:53
標題: 美記半馬及渣打半馬比較
剛剛在美記完成人生首個半馬，即將挑戰渣馬。

想請教各師兄、師姐，在美記中從鹿頸折返起的長命斜長D (我估計約兩Ｋ)，定係渣打半馬出西隧上天橋一段長D呢？

謝謝指教！

作者: bunbun 時間: 2014-1-8 14:14
本帖最後由 bunbun 於 2014-1-8 14:15 編輯

可以一次過比較:

美記、渣打、Green、中國沿岸、皇者、迪士尼半馬。

整體而言, 應是美記辛苦過渣打

作者: mic 時間: 2014-1-8 14:36
美記半馬亦都是小弟人生的第一隻半馬, 感覺是良好的, 唯一係最尾 4-5 km 大霸長直路真係好難頂, 好似跑好耐都未到咁

結果都唔使包尾完成
好其待來緊的渣打半馬, 各師兄加油

作者: swan 時間: 2014-1-8 14:42

bunbun 發表於 2014-1-8 14:14
可以一次過比較:

美記、渣打、Green、中國沿岸、皇者、迪士尼半馬。

謝謝 bunbun 師兄!

作者: swan 時間: 2014-1-8 14:43

bunbun 發表於 2014-1-8 14:14
可以一次過比較:

美記、渣打、Green、中國沿岸、皇者、迪士尼半馬。

Thanks bunbun 師兄

作者: swan 時間: 2014-1-8 14:53

mic 發表於 2014-1-8 14:36
美記半馬亦都是小弟人生的第一隻半馬, 感覺是良好的, 唯一係最尾 4-5 km 大霸長直路真係好難頂, 好似跑好耐 ...

"最尾 4-5 km 大霸長直路真係好難頂....."

Totally agree! 自己頭段可能博得太盡，又小練斜，響大霸時真係好難捱。

另外樓上 reply 重復了不好意思。(弟一次 send 好似唔成功)

作者: KKF 時間: 2014-1-8 15:05
本帖最後由 KKF 於 2014-1-8 15:07 編輯

美記就先苦後甜,過了前半就可以放盡d.
渣打就先甜後苦,未過西隧都唔敢去得太快.
個人覺得美記好跑d, 但講難度來說,
美記對體力消耗靠大.所以應該比渣打辛苦一点.

作者: mic 時間: 2014-1-8 15:08

swan 發表於 2014-1-8 14:53
"最尾 4-5 km 大霸長直路真係好難頂....."

Totally agree! 自己頭段可能博得太盡，又小練斜，響大霸時真 ...

haha 我都係頭段太盡, 過咗 12km 膝蓋肋腱開始有拉扯感覺, 之後都係捱番終點, 好彩唔洗包尾
休息下星期六再復操迎戰渣打, 好彩我附近有條不假山鍛鍊上下斜路, 師兄都加油呀

作者: allmyfriend 時間: 2014-1-8 15:27

bunbun 發表於 2014-1-8 14:14
可以一次過比較:

美記、渣打、Green、中國沿岸、皇者、迪士尼半馬。

bunbun師兄, 綠色及CCM半馬理應甘過渣打半馬喎, 有錯請指正

作者: bunbun 時間: 2014-1-8 17:11

allmyfriend 發表於 2014-1-8 15:27
bunbun師兄, 綠色及CCM半馬理應甘過渣打半馬喎, 有錯請指正

我無依次序㗎

不如大家一齊排一排

中國沿岸 > Green > 美記 > 渣打 > 皇者 > 迪士尼半馬

作者: allmyfriend 時間: 2014-1-8 17:21

bunbun 發表於 2014-1-8 17:11
我無依次序㗎

不如大家一齊排一排

中國沿岸 > 美記 >Green> 渣打 > 皇者 > 迪士尼半馬

皆因綠色唔足秤, 少左起碼500M

作者: tango 時間: 2014-1-8 17:34
以上比賽都跑過，綠色唔夠秤，完成時間不能作準，純論難度.... 美記＞中國沿岸＞綠色＞渣打＞皇者＞廸士尼

作者: swan 時間: 2014-1-8 18:43
睇嚟我都係跑番下迪士尼，走去渣打開下嘉年華適合啲囉！哈哈！唔該晒各師兄

作者: mingr 時間: 2014-1-8 20:10
今年是我初次跑半馬，就是這個美記...
感覺幾好玩..因為好似過山車
平時練習都無乜點練又上又落
起步初段速度跑得比較慢，因為未試過...同埋唔知自己頂唔頂得住
過了第一個tp ，覺得還有一大條斜路，所以速度都還是保守的
tp2 , 10.4 公里要55 分鐘，我心想應該不能達標銅章 (乘2要110分鐘)
心情只有更放鬆的跑
由於去了tp2 後就知整條路的斜度
所以開始加速了少許，而且人群也少了，跑得也舒服了
去到第一次停機坪，時間是1:25，我心想計落20分鐘跑4公里
我平時練習的速度就可以了，所以再加多兩錢肉緊，終於銅章完成
今次的感覺是天氣很好，雖然冷了些，但跑落便不覺，不用汗流浹背
跑水壩要面對個太陽，有d 殘眼，同埋有d 野飛向臉(唔知是甚麼)
見大家都講渣打比美記容易，而家有d 後悔無報全馬(因為報美記是遲過渣打)，唯有下一年
今年的渣打半馬就去希望破今次的成績吧

作者: 99.william 時間: 2014-1-9 09:30
美記跑到，渣打半馬無問題。我上年都跑人生中第一次半馬，就是美記。
賽道上見！記得留力等過師馬道天橋後用，太多觀眾。

作者: teruteru 時間: 2014-1-9 09:38
完全同意：中國沿岸 > Green > 美記 > 渣打 > 皇者 > 迪士尼半馬
前三者一路上上落落，但美記有壩長平直路，皇者少些上落斜但路窄過迪迪尼~~~

作者: bunbun 時間: 2014-1-9 09:50

allmyfriend 發表於 2014-1-8 17:21
中國沿岸 > 美記 >Green> 渣打 > 皇者 > 迪士尼半馬

皆因綠色唔足秤, 少左起碼500M

就因美記一定足秤, 而不少人都問GPS的表現,
https://www.longrun.hk/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=21349&pid=1073161&fromuid=23512

所以收集一下資料俾大家參考吓

【GPS量度距離匯報】2014.01.05 美津濃香港半馬拉松
https://www.longrun.hk/thread-21947-1-1.html

作者: NKLK 時間: 2014-1-11 13:13
本帖最後由 NKLK 於 2014-1-11 13:15 編輯

mingr 發表於 2014-1-8 20:10
今年是我初次跑半馬，就是這個美記...
感覺幾好玩..因為好似過山車
平時練習都無乜點練又上又落

小弟睇完師兄呢段描述就倍添哀愁……

本著第一次報到美記，雖無實路經驗，但爬完各師兄姐之文，對上落都有個普，加上話1:45以下有銅，更有目標。

到當日落場，可能首染氣氛，居然腦退化忘記咗1:45呢回事…… 到10K都已經53分度，可能俾D大落斜影響，令到有D交水费之意，而又咁啱见有流動水房，就施施然然搞掂佢，諗住之後可以放心衝埋個尾…… 结果，最後時間係1:47…… 當時仲好開心第一次跑美记有PB，跟著上咗巴士俾D師兄提醒先记得，嗰塊銅，嗰程水房……

作者: mingr 時間: 2014-1-11 15:58
正常應該唔會想交水費架喎..
流汗都流哂去
同埋發現途中飲水無乜用..
習慣左平時都唔飲水...而家每次都去飲兩啖
仲掛住跑.."逐"親
反而更不舒服

作者: makiofai 時間: 2014-3-18 15:37
美記1:45有銅?咩意思?

作者: bunbun 時間: 2014-3-18 16:34

makiofai 發表於 2014-3-18 15:37
美記1:45有銅?咩意思?

http://www.hkaaa.com/page.php?pid=1173&mid=149&type=gameevent

證書獎勵計劃
完成比賽時間少於 (時間將以大會時間計算)	男子	女子	獎狀	美津濃現金購物折扣 (二千元為限)
	1:25:00	1:40:00	金章獎狀	六折
	1:30:00	1:45:00	銀章獎狀	七折
	1:45:00	2:00:00	銅章獎狀	八折
連續 3 年取得金章獎狀者，可獲得限量版運動服。

作者: makiofai 時間: 2014-3-18 17:05

bunbun 發表於 2014-3-18 16:34
http://www.hkaaa.com/page.php?pid=1173&mid=149&type=gameevent

原來我都有銀章喎, 不過點攞呀?

作者: mingr 時間: 2014-3-18 20:07

makiofai 發表於 2014-3-18 17:05
原來我都有銀章喎, 不過點攞呀?

好似寄黎的，不過未收到
佢話三個月內...仲有少少時間

作者: gxchen 時間: 2014-3-18 23:00
請問是奬狀還是奬章？

作者: mingr 時間: 2014-3-20 18:11
本帖最後由 mingr 於 2014-3-20 22:20 編輯

收到獎狀了
寄來的
還有張減價COUPON
仲有個好細的章，差點兒掉了落垃圾筒

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