香港長跑網 - 長跑長友

標題: 究竟跑幾遠先算係長跑？ [打印本頁]

作者: cu83 時間: 2008-11-13 20:32
標題: 究竟跑幾遠先算係長跑？
究竟跑幾遠先算係長跑？

作者: 洛虎添 時間: 2008-11-13 21:21
可以係無限遠.. 得既話

至少要3-4k

作者: leefs 時間: 2008-11-13 21:49
5公里以上！

作者: cu83 時間: 2008-11-13 22:49

原帖由 leefs 於 13-11-2008 21:49 發表

 登錄/註冊後可看大圖

5公里以上！" />" />

係咪國際標準?

作者: leefs 時間: 2008-11-14 00:08

原帖由 cu83 於 2008-11-13 22:49 發表

 登錄/註冊後可看大圖
係咪國際標準?

田徑運動項目的起源
長距離跑
　　根據史載，股大奧林匹克運度會長距離跑亦在職線上舉行，在終點處在一終點柱，作為折回標記。長距離跑稱為Dolichos，共來回6-12次，共1200-2400碼。　　近代的長距離跑源於英國。有些人為了餬口，經常在盛大的民族節日作賽表演，距離為1/44英里或100英里以上，距離越長，收費愈高。據記載，當時有位著名的職業長跑家叫巴爾克勒，他曾於1801年用19小時27分的時間跑完了110英里的路程。19世紀初，歐洲國家大量業餘愛好者參加了長跑，這項運動亦得到較廣泛的發展。　　奧運會上正式的長距離跑比賽賽事為5000公尺和10000公尺兩項，女子則祇有5000公尺比賽。一、5000公尺跑　　1912年奧運會，5000公尺賽跑被列為正式的男子比賽項目。第一名為芬蘭的科里曼寧(H. Kolemainen)，成績為14分36秒6，第二名為法國的寶雲(J.Bowin)，成績為14分36秒7，第三名為英國赫森(G. Hutson)，成績為15分07秒6。女子5000公尺雖有比賽，但未列入正式比賽項目。丹麥選手奧拉佛森於1978年4月6日跑出15分0秒8的成績。1980年，美國選手默里爾跑出了15分30秒6；同年7月，挪威選手克里斯蒂安森跑了15分28秒43，9月蘇聯西帕托娃的成績為15分24秒7，英國的富奇緊跟其後跑出15分14秒51。　　1982年紐西蘭奧代恩選手跑出15分13秒22的成績。此後3個月，美國戴寇兒在尤金市創立15分08秒26的世界紀錄。l985年8月，南非巴德在倫敦正式創造了14分48秒07的世界紀錄。1986年8月，挪威媽媽級選手克里斯蒂安森，以14分37秒33再度刷新世界紀錄。二、10000公尺跑　　1912年奧運會正式將10000公尺列為男子比賽項目。第一名為芬蘭科里曼寧(H. Kolehmainen)，成績為31分20秒8，第二名為美國梯王尼瑪(Tewanima)，成績為32分06秒6，第三名為芬蘭史蒂羅斯(A. Stenroos)，成績為32分21秒8。　　1978年第一個世界最好女子10000公尺成績是羅馬尼亞選手馬拉塞斯庫，成績為32分42秒3。1981年8月，蘇聯選手克倫澤爾在莫斯科以32分30秒80，刷新了世界最好成績。1982年7月16日，美國選手戴寇兒在尤金創31分35秒03的世界紀錄。1983年9月7日，蘇聯薩德雷伊季諾娃在敖德薩創31分27秒57世界紀錄。1984年6月24日，蘇聯邦達聯科再度以3l分13秒78打破世界紀錄。　　1985年7月27日挪威克里斯蒂安森以30分13秒74刷新世界紀錄。1988年漢城奧運會，首列女子10000公尺比賽，蘇聯奧加(Bon-darenko,Ocga)創出31分05秒1的紀錄，第二名為英國伊莉莎白(Mccol-gan, Elizabeth)，成績為31分08秒44，第三名為蘇聯伊莉娜(Joupieva，Elena)，成續為3l分19秒82。

[ 本帖最後由 leefs 於 2008-11-14 15:36 編輯 ]

作者: onon 時間: 2008-11-14 09:33
樓上leefs兄想講:

田徑運動項目的起源

長距離跑
　　
根據史載，股大奧林匹克運度會長距離跑亦在職線上舉行，在終點處在一終點柱，作為折回標記。長距離跑稱為Dolichos，共來回6-12次，共1200-2400碼。

近代的長距離跑源於英國。有些人為了餬口，經常在盛大的民族節日作賽表演，距離為1/44英里或100英里以上，距離越長，收費愈高。據記載，當時有位著名的職業長跑家叫巴爾克勒，他曾於1801年用19小時27分的時間跑完了110英里的路程。19世紀初，歐洲國家大量業餘愛好者參加了長跑，這項運動亦得到較廣泛的發展。

奧運會上正式的長距離跑比賽賽事為5000公尺和10000公尺兩項，女子則祇有5000公尺比賽。

一、5000公尺跑
1912年奧運會，5000公尺賽跑被列為正式的男子比賽項目。第一名為芬蘭的科里曼寧(H. Kolemainen)，成績為14分36秒6，第二名為法國的寶雲(J.Bowin)，成績為14分36秒7，第三名為英國赫森(G. Hutson)，成績為15分07秒6。女子5000公尺雖有比賽，但未列入正式比賽項目。丹麥選手奧拉佛森於1978年4月6日跑出15分0秒8的成績。1980年，美國選手默里爾跑出了15分30秒6；同年7月，挪威選手克里斯蒂安森跑了15分28秒43，9月蘇聯西帕托娃的成績為15分24秒7，英國的富奇緊跟其後跑出15分14秒51。
　　1982年紐西蘭奧代恩選手跑出15分13秒22的成績。此後3個月，美國戴寇兒在尤金市創立15 分08秒26的世界紀錄。l985年8月，南非巴德在倫敦正式創造了14分48秒07的世界紀錄。1986年8月，挪威媽媽級選手克里斯蒂安森，以14分 37秒33再度刷新世界紀錄。

二、10000公尺跑
1912年奧運會正式將10000公尺列為男子比賽項目。第一名為芬蘭科里曼寧(H. Kolehmainen)，成績為31分20秒8，第二名為美國梯王尼瑪(Tewanima)，成績為32分06秒6，第三名為芬蘭史蒂羅斯(A. Stenroos)，成績為32分21秒8。
1978年第一個世界最好女子10000公尺成績是羅馬尼亞選手馬拉塞斯庫，成績為32分42秒 3。1981年8月，蘇聯選手克倫澤爾在莫斯科以32分30秒80，刷新了世界最好成績。1982年7月16日，美國選手戴寇兒在尤金創31分35秒03 的世界紀錄。1983年9月7日，蘇聯薩德雷伊季諾娃在敖德薩創31分27秒57世界紀錄。1984年6月24日，蘇聯邦達聯科再度以3l分13秒78打破世界紀錄。
1985年7月27日挪威克里斯蒂安森以30分13秒74刷新世界紀錄。1988年漢城奧運會，首列女子10000公尺比賽，蘇聯奧加(Bon-darenko,Ocga)創出31分05秒1的紀錄，第二名為英國伊莉莎白(Mccol-gan, Elizabeth)，成績為31分08秒44，第三名為蘇聯伊莉娜(Joupieva，Elena)，成續為3l分19秒82。

作者: onionufo 時間: 2008-11-14 14:56
個人認為起碼10000m以上先可稱為長跑
800m-5000m屬中跑或中長跑

作者: onon 時間: 2008-11-14 15:09
無跑開的人會認為...

追巴士超過一個站就算長跑!

作者: 力 時間: 2008-11-14 15:22

原帖由 onon 於 2008-11-14 15:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

無跑開的人會認為...

追巴士超過一個站就算長跑!

For example :
紅隧口 - 銅鑼灣

作者: kenneth 時間: 2008-11-14 15:27
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: cu83 時間: 2008-11-14 15:40

原帖由 onon 於 14-11-2008 15:09 發表

 登錄/註冊後可看大圖

無跑開的人會認為...
追巴士超過一個站就算長跑!

呢個例子唔係太好, 因為追巴士要有好快的速度

作者: onon 時間: 2008-11-14 15:50
哈...可能電車站啱啲!

作者: cu83 時間: 2008-11-14 16:31

原帖由 onon 於 14-11-2008 15:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖

哈...可能電車站啱啲!

hehe...配合我的龜速, 咁都合理 d

作者: wilson 時間: 2008-11-14 18:41
應該係10k或以上掛......

作者: ChARsoN 時間: 2008-11-14 19:48

原帖由 onionufo 於 2008-11-14 14:56 發表

 登錄/註冊後可看大圖

個人認為起碼10000m以上先可稱為長跑
800m-5000m屬中跑或中長跑

我都係咁認為~
另外追巴士一個站算係中距離跑
講求速度同耐力~
有次度過由灣仔駱克道個球場至太古廣場門口有約800米(唔止一個站)
我都試過係呢段路背住書包追架962

" />" />

作者: 亞平 時間: 2008-11-14 23:34
這個問題,如果你問台灣長跑媽媽.她可能會答你,42公里只是熱熱身而已,長跑嘛,大概要1100公里才算吧!

作者: cu83 時間: 2008-11-14 23:52

原帖由 ChARsoN 於 14-11-2008 19:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都係咁認為~
另外追巴士一個站算係中距離跑
講求速度同耐力~
有次度過由灣仔駱克道個球場至太古廣場門口有約800米(唔止一個站)
我都試過係呢段路背住書包追架962" />" />" />" />

嘩 ChARsoN c-hing, 若真係俾你追到, 962 重有椗企??

作者: 臭男人 時間: 2008-11-15 01:14

原帖由 ChARsoN 於 2008-11-14 19:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我都係咁認為~
另外追巴士一個站算係中距離跑
講求速度同耐力~
有次度過由灣仔駱克道個球場至太古廣場門口有約800米(唔止一個站)
我都試過係呢段路背住書包追架962" />" />" />" />

唔係喎,61M巴士荃灣至屯門的海員訓練學校都是一個站,但距離有成6k喎,都唔短了

作者: cu83 時間: 2008-11-15 06:56

原帖由 臭男人 於 15-11-2008 01:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔係喎,61M巴士荃灣至屯門的海員訓練學校都是一個站,但距離有成6k喎,都唔短了

地獄式訓練~~

作者: 草兄弟 時間: 2008-11-16 22:19
in my view, if you think that is long, that is long already

作者: cu83 時間: 2008-11-16 22:45
when I first start running 2 months ago, 1K is already considered to be very long.
Now, I can easily run 40K.

作者: allanccl 時間: 2008-11-16 22:51

原帖由 cu83 於 2008-11-16 22:45 發表

 登錄/註冊後可看大圖

when I first start running 2 months ago, 1K is already considered to be very long.
Now, I can easily run 40K.

cu83 ching 好厲害，咁快已經輕易跑40K，不過小心錫住對腳呀，跑傷左要休息好耐架。休養無得跑果陣好難忍架。

作者: cu83 時間: 2008-11-16 22:55
that's why I need to use shin band now.
thx for your advice, will take care.
I've been using ice therapy every time after I finished my running session hoping to recover faster.

作者: fruitking2006 時間: 2008-11-17 00:43
有人話: 愛情長跑 d 人跑足10年. (只係講笑)

正經的就係.. 我同樓上一位 c hing 睇法一樣, 10km 以上...

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)