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標題: 2014廣州馬拉松(消息) [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2014-4-9 07:05
標題: 2014廣州馬拉松(消息)
本帖最後由 leefs 於 2014-4-11 16:34 編輯

新快報 2014-04-08

想挑戰全程馬拉松？先從5公里跑起吧！

　　■女跑友們多在25分鐘內完成5公里跑步挑戰。

　　■拉伸動作訓練，女跑友們頻頻笑場。

　　■新快報記者劉仰奇文/圖

　　2014年廣州馬拉松賽已確定于11月23日舉辦，這對城中跑友來說，無疑意味著馬上要進入新一輪的“廣馬時間”。這個清明節假期，城中各跑步愛好者組織紛紛啓動第一輪“大練兵”，在太古匯、天河體育中心、大學城等周邊，都可以看到跑友的身影。距離廣馬開賽還有7個多月，多名專業跑友表示，200多天完全足夠讓初跑白領成功挑戰全程馬拉松，先從5公里跑起吧！

　　昨天下午，數十名年輕女跑友身著黑色背心，在太古匯門口進行主題為RUNFREE的跑步活動，頓時成為CBD一道亮麗的風景線。從太古匯出發，途經天河體育中心，5公里的路程對於女跑友們來說一點也不吃力，多數人在25分鐘內完成了挑戰。

　　記者發現，很多女跑友借著這次的跑步活動，開始讓自己進入廣馬備戰狀態。在起跑時，本土漫畫家梨露子還特地畫了漫畫為自己打氣。已經能挑戰10公里的她，坦言將這次跑步作為備戰廣馬半程的開始。白領跑友陳小姐在26分鐘內完成了5公里路程，她說，上周才決定參加今年的廣馬，接下來將會堅持每周3次以上的練習，“最擔心的還是受傷”。

　　隨後，在太古匯三樓露天平台，跑友們進行了跑步姿勢、跑步裝備和肌肉訓練的相關分享。剛剛完成日本名古屋馬拉松的4名跑友也分享了異國“跑馬”的注意事項。在熱身動作訓練時，簡單的擴胸和下蹲動作，就讓疏于鍛煉的女白領們紛紛笑場。為女白領指導身體律動和跑步姿勢的教練張麗告訴記者，初學者除了選對裝備，養成良好的跑步姿勢，還要加強肌肉訓練。她建議，初學者如果想參加今年的廣州馬拉松賽，接下來7個月最好有專業教練指導。

劉仰奇

作者: colonelbruce 時間: 2014-4-9 10:57
5公里的路程對於女跑友們來說一點也不吃力，多數人在25分鐘內完成了挑戰。

好快 wor

作者: divejy 時間: 2014-4-9 12:17

colonelbruce 發表於 2014-4-9 10:57
5公里的路程對於女跑友們來說一點也不吃力，多數人在25分鐘內完成了挑戰。

好快 wor

對，我跑唔到

作者: yannn3860 時間: 2014-4-9 12:22
我依家跑5k around都要27mins=.=

作者: fullysettle 時間: 2014-4-9 15:16

yannn3860 發表於 2014-4-9 12:22
我依家跑5k around都要27mins=.=

可能佢地全力衝5K，時間會快一點都唔定。

作者: leefs 時間: 2014-4-9 18:56
本帖最後由 leefs 於 2014-4-9 22:56 編輯

有關內部報名即將啟動，
由於名額有限，
只接受會員本人申請，
2014年內有跟隊北上嘅優先參與。

作者: yannn3860 時間: 2014-4-9 20:13

yannn3860 發表於 2014-4-9 12:22
我依家跑5k around都要27mins=.=

haha..我會繼續努力

作者: 柔詠 時間: 2014-4-11 13:50
希望報到广州馬

作者: ckycat 時間: 2014-4-11 17:01

leefs 發表於 2014-4-9 18:56
有關內部報名即將啟動，
由於名額有限，
只接受會員本人申請，

好好玩架呢個廣州半馬?

我都叫做本年內「北上」過喎~~~

作者: chungchung 時間: 2014-4-16 01:05
幾時報名

作者: leefs 時間: 2014-4-16 13:12

chungchung 發表於 2014-4-16 01:05
幾時報名

今年我們只會接受會員報名，
而本年度有跟我們北上作賽（包括亮哥,和哥,同我），
或本地賽隊際代表成員，
將獲優先處理。

作者: ckycat 時間: 2014-4-18 01:52

ckycat 發表於 2014-4-11 17:01
好好玩架呢個廣州半馬?

我都叫做本年內「北上」過喎~~~

用左大半個鐘爬完19頁的2013 廣州馬~~~
我今年又要去啊~~~

作者: waterboy 時間: 2014-4-25 13:19
冇再update, 請問是否還未開始呀?

作者: leefs 時間: 2014-4-25 14:44

waterboy 發表於 2014-4-25 13:19
冇再update, 請問是否還未開始呀?

未開始！
但已跟本會管理層研究過，
今年報名方式跟上年相同，
但加入以下要求，
1. 報名者必須要報名流程開始前是會員。
2. 需提交$300誠意金，一經確認不可退費或轉讓，扣除報賽成本後發還餘額。
3. 不可中途轉換賽程。
4. 必須跟隨本會住宿安排。
5. 需要自行準備有效完成證書正本。
6. 2014年有參與本會國內活動優先。

作者: ckycat 時間: 2014-4-25 15:53
想問下 #4，住宿是指賽前一天是嗎?
因為前後都無假的，
只可星期六過夜一晚~~~

作者: waterboy 時間: 2014-4-26 09:45

leefs 發表於 2014-4-25 14:44
未開始！
但已跟本會管理層研究過，
今年報名方式跟上年相同，

謝謝通知，靜候佳音。

作者: leefs 時間: 2014-4-26 11:09

ckycat 發表於 2014-4-25 15:53
想問下 #4，住宿是指賽前一天是嗎?
因為前後都無假的，
只可星期六過夜一晚~~~ ...

為方便管理及資訊傳遞，參與者需要比賽前1天同住宿酒店1晚。

作者: fu38 時間: 2014-4-26 11:52

leefs 發表於 2014-4-25 14:44
未開始！
但已跟本會管理層研究過，
今年報名方式跟上年相同，

甚麼是有效完成證書正本？thx.

作者: leefs 時間: 2014-4-26 11:55

fu38 發表於 2014-4-26 11:52
甚麼是有效完成證書正本？thx.

報名需要對。

作者: wlau 時間: 2014-4-26 12:58

leefs 發表於 2014-4-26 11:55
報名需要對。

是否指如果要參加全馬, 就要提供一張曾經完成全馬既證書正本既圖檔作証明?
AND 有無寫要幾耐之耐完成?

作者: leefs 時間: 2014-4-26 13:44

wlau 發表於 2014-4-26 12:58
是否指如果要參加全馬, 就要提供一張曾經完成全馬既證書正本既圖檔作証明?
AND 有無寫要幾耐之耐完成? ...

報全馬就馬1張13或14年完成全馬或以上證書，半馬就要半馬或以上路程完成證書，無話要限時間，有完成即可以，今年半馬放火會照攪，會為完成者發出證書。

作者: kylo1935 時間: 2014-4-28 21:57

leefs 發表於 2014-4-26 13:44
報全馬就馬1張13或14年完成全馬或以上證書，半馬就要半馬或以上路程完成證書，無話要限時間，有完成即可 ...

師兄，記得2013年的情況是報名參加全馬或半馬的，到領取跑手包時，必須出示曾經完成半馬或以上賽事的證書（報全馬的，用半馬證書也可）的正本和提交副本給主辦單位存檔。

大會不接受當時出示手機或iPad的圖片檔。

作者: gita1984 時間: 2014-5-5 01:59
咁快報名

作者: gita1984 時間: 2014-5-12 01:55

yannn3860 發表於 2014-4-9 12:22
我依家跑5k around都要27mins=.=

去玩半馬啦

作者: runningstone 時間: 2014-5-19 23:48
留名, 準備報名

作者: wlau 時間: 2014-5-20 10:43
個行程方排係通常兩日一夜, 定三日兩夜?

作者: allmyfriend 時間: 2014-5-22 14:32
好想參加, 但人多擠迫又驚有恐襲發生

作者: leefs 時間: 2014-5-22 16:39

allmyfriend 發表於 2014-5-22 14:32
好想參加, 但人多擠迫又驚有恐襲發生

所以我們今年已經停止籌備，
廣東、廣西、福建三省以外嘅活動。

作者: leefs 時間: 2014-5-22 16:41

wlau 發表於 2014-5-20 10:43
個行程方排係通常兩日一夜, 定三日兩夜?

兩個都會有。

作者: leefs 時間: 2014-5-22 16:45

runningstone 發表於 2014-5-19 23:48
留名, 準備報名

條路好跑，
廣東話打氣，
氣氛熱鬧半個主場咁，
加緊訓練啦！

作者: bunbun 時間: 2014-5-25 07:04
信息時報 2014-05-24

今年廣馬測試賽要跑10公里

　　信息時報訊（記者楊琳通訊員陳建族）今年廣州馬拉松將繼續舉行測試賽，而且測試距離將從去年的5公里提升為10公里，這是信息時報記者昨天在2014年廣州大學城體育賽事暨“燕京杯”廣州大學城足球聯賽新聞發佈會上獲得的消息。

　　大學城今年舉行多場賽事

　　廣州市體育局副局長李志強昨天出席發佈會，並就2014年廣州大學城體育賽事總體情況和廣州大學城足球聯賽相關情況作了通報。

　　據李志強介紹，2014年廣州大學城體育賽事有3項。一是廣州大學城七人制足球聯賽。賽事由廣州市體育局、廣東省學生體育藝術聯合會主辦，廣州大學城體育中心、廣州市足球協會承辦，將于5月24日至6月8日在廣州大學城體育中心體育場及大學城有關高校體育場舉行。本次足球聯賽取消專業性較強的乙組，只設置了甲組和校園組，以便讓更多的學生有機會參賽，屆時將有18所高校、26支隊伍、近400名大學生參加本次比賽。

　　二是廣州大學城環島自行車賽。賽事由廣州市體育局、廣東省學生體育藝術聯合會、華南師範大學主辦，廣州大學城體育中心承辦，將于6月15日在廣州大學城內環路及環湖路舉行，設大學生體驗組、大學生組、社會大衆組3個組別，實行公開報名，報名對象為廣州地區各高校及社會自行車愛好者，規模為600人。

　　廣馬測試賽10月18日舉行

　　三是廣州大學城環島長跑挑戰賽。賽事由廣州市體育局、廣東省學生體育藝術聯合會、廣東外語外貿大學主辦，廣州大學城體育中心承辦，將于10月18日在廣州大學城內環路舉行，設大學生組、社會大衆組2個組別，賽程為10公里，實行公開報名。報名對象為廣州地區各高校及社會長跑愛好者，要求報名時必須提供醫院出具的身體健康證明，具有廣州國際馬拉松完賽證明者優先報名，規模為3000人。

　　李志強特別提到，此次長跑挑戰賽將與2014廣州國際馬拉松測試賽聯合舉辦，為部分參加廣州國際馬拉松的長跑愛好者提供實戰的機會。

　　去年，第二屆廣馬首次提出要舉辦測試賽，按賽事組委會的規定：從未跑過全程、半程的“新人”，須提前通過組委會的特別測試，方可參賽！不過令衆多“新人”跑友感到輕鬆的是，去年廣馬測試賽只需要在1個小時內跑完5公里，即可過關。因此當時在大學城舉行的測試賽上，3000名“新人”跑友全部拿到參賽資格。

　　由於今年的廣馬測試賽將與10公里跑的廣州大學城環島長跑挑戰賽聯合舉辦，因此這是否意味著廣馬測試賽的測試距離也將提升到10公里？面對信息時報記者的追問，李志強給予了肯定的答複。

作者: Glad222 時間: 2014-5-26 07:24
通過十公里測試就有資格報跑半馬/全馬？
師兄們可有進一步的資訊提供？

作者: hangS 時間: 2014-5-26 11:37
真的嗎...

作者: wlau 時間: 2014-5-26 12:23
本帖最後由 wlau 於 2014-5-26 12:29 編輯

Glad222 發表於 2014-5-26 07:24
通過十公里測試就有資格報跑半馬/全馬？
師兄們可有進一步的資訊提供？

我覺得除非你想玩全馬, 如果唔係, 當日應該香港有聯合國兒童基金慈善跑(咁多年都係十一月二幾果個禮拜日), 有半馬, 10K 同5K , ONLY 又未玩過聯合國兒童基金既人仕, 半馬可以試左這個比賽先..
專登上去跑過資格賽, 其實都幾晒時間..
又或者問下賽會, 如果有其他比賽既10K 時間證明, 睇下有無得報囉..
如果你想報半馬, 仲有一個方法, 就係上面皇上提過既, 參加半馬放火會.. (即係跑完半馬去BBQ) .. 果度會幫你出張證明你完成半馬..

作者: WUJOE@RUNNER 時間: 2014-5-26 13:20
各位師兄：
小弟想問下點樣報名參加上述比賽架？？？小弟從未係外地跑過比賽，所以想特別
向咁多位師兄請教請教下！！THX THX

作者: leefs 時間: 2014-5-26 13:38

WUJOE@RUNNER 發表於 2014-5-26 13:20
各位師兄：
小弟想問下點樣報名參加上述比賽架？？？小弟從未係外地跑過比賽，所以想特別
向咁多位師兄請 ...

海外比賽除參賽外，
還需要安排的細節很多，
籌備還需要點多時間，
有關會員報名流程，
下月中會有流程公布(在會員區)。

作者: WUJOE@RUNNER 時間: 2014-5-26 16:01

leefs 發表於 2014-5-26 13:38
海外比賽除參賽外，
還需要安排的細節很多，
籌備還需要點多時間，

THX THX leefs 師兄

作者: ANDYCMM227 時間: 2014-5-29 23:59
JOE
你問我咪得 HAHA

作者: ballhung 時間: 2014-5-30 22:58

leefs 發表於 2014-5-26 13:38
海外比賽除參賽外，
還需要安排的細節很多，
籌備還需要點多時間，

Thanks x 2.

作者: leefs 時間: 2014-6-9 12:06
有關報名日內即將進行，
我們今次只接受，
15/6/2014當天已經成為會員者報名，
報名下月初截止。

作者: wlau 時間: 2014-6-9 18:59
幫手補充番先~~
會員既定議係指長跑網正式會員, 並不是普通網上會員, 普通網上會員是不能亦不會見到會員區, 亦唔能夠享有任何會員優惠, 請各位留意.唔好攪錯

作者: LIKINWO 時間: 2014-6-10 01:13
本帖最後由 LIKINWO 於 2014-6-10 06:38 編輯

2014廣州馬拉松報名召集

2014廣州馬拉松訂定在11月23日舉行. 跑網將在6月10日18:00於會員專區發召集帖, 請有意參賽的會員及早登記報名 , 有關委託將在七月初截止.

基於人力資源的局限, 跑網只接受在6月15日或之前成功登記為香港長跑網會員委託代行報名廣馬.

有意辦理入會登記的跑友, 可按下列流程辦理.

快速申請為"會員"，
應使用網上填寫申請表、再將銀行入數紙+個人照片(照片、pdf)檔案，
電郵至[email protected]，
標題請註明「(網名)續會/申請入會申請」，
款項請存入香港長跑網中國銀行戶口 (012-735-1-017403-1)，
現金繳納可交予本會管理員及版務。

人手處理申請方式，
"會員"可使用列印版本表格，
再將已經填寫申請表後+會費+個人照片，
交本會各版務或幹事處理
會費$50，會藉有效期至31／3／2015。
會員證將以郵寄或人手方式交收。

網上填寫申請表網址 -
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dFc5VmtDMHd3T0E3SlVuUWhYUVRBZWc6MQ
登記表格列印下載-
https://docs.google.com/file/d/0B67mrqVQ9HdsRU95OS1NSmxpdGs/edit

作者: jimmychowhk 時間: 2014-6-10 14:17
已填表、入數，請核查批准。

作者: LIKINWO 時間: 2014-6-10 18:00
2014年廣州馬拉松會員報名召集帖已發出
https://www.longrun.hk/forum.php?mod=viewthread&tid=23608#lastpost

作者: kwankwan 時間: 2014-6-10 22:03
你好！申請入會入數紙、相片已送出，請查核。謝！

作者: thomaslai 時間: 2014-6-12 11:43
想報全馬，開始報名麻煩通知。謝！

作者: thomaslai 時間: 2014-6-12 11:52
今日申請入會可以報廣馬嗎？

作者: thomaslai 時間: 2014-6-13 13:58

thomaslai 發表於 2014-6-12 11:52
今日申請入會可以報廣馬嗎？

已send入數紙+照片，thanks。

作者: thomaslai 時間: 2014-6-14 20:50
仍然入唔到”報名召集帖“， please advise. Thanks.

作者: chungchung 時間: 2014-6-14 23:27
本帖最後由 chungchung 於 2014-6-14 23:30 編輯

心急人上, 申請表,入數紙、相片已送出，但去唔到”報名召集帖......

作者: leefs 時間: 2014-6-15 09:21
本帖最後由 leefs 於 2014-6-15 09:23 編輯

chungchung 發表於 2014-6-14 23:27
心急人上, 申請表,入數紙、相片已送出，但去唔到”報名召集帖......

由於秘書處義工全為義務性質，
不可能在星期六日處理你的申請，
同時義工均為跑手，
工餘時間會參與訓練，
所以之前講解過要4至6星期完成。
閣下4月份已經查詢有關報名要，
你當時入會已經不會有今天問題，
其實有關報名安排
完全屬於幹事團為會員爭取的成果之一，
成為會員支持個會表達及對管理層…
都要想咁耐，
我希望大家唔好為優惠至做會員。

作者: chungchung 時間: 2014-6-16 23:32
THX.............

作者: Vrindavan 時間: 2014-7-25 14:28
好複雜，怕怕！

作者: envirohk 時間: 2014-7-29 15:05
19/6 也已send入數紙+照片至What app thanks

作者: LIKINWO 時間: 2014-7-29 16:17

envirohk 發表於 2014-7-29 15:05
19/6 也已send入數紙+照片至What app thanks

envirohk, 我是負責組織會員報名2014廣馬的義工, 請你從速將有關 :
(1)入數紙
(2)回鄉卡(掃瞄本或照片)
(3)完賽證書(掃瞄本或照片)
經電郵發到 [email protected]

會員報名廣馬專頁 https://www.longrun.hk/thread-23608-1-1.html

我的聯絡電話 9332 9199 阿和

作者: JkHK 時間: 2014-9-5 13:19
有冇師兄知道大會幾時接受報名？
目前已臨近 18/10 預賽，還未見賽會公佈？
香港跑手怎樣報名？

作者: fu38 時間: 2014-9-5 13:38

JkHK 發表於 2014-9-5 13:19
有冇師兄知道大會幾時接受報名？
目前已臨近 18/10 預賽，還未見賽會公佈？
香港跑手怎樣報名？ ...

ching,好似截了，下年請早。

作者: JkHK 時間: 2014-9-5 13:46

fu38 發表於 2014-9-5 13:38
ching,好似截了，下年請早。

fu38 師兄：

我不是指跑網報名，廣州賽會的網頁仍是 2013 的資料，2014 的仍未見！

作者: Shun_93202607 時間: 2014-9-5 20:13

JkHK 發表於 2014-9-5 13:46
fu38 師兄：

我不是指跑網報名，廣州賽會的網頁仍是 2013 的資料，2014 的仍未見！

師兄！
廣馬今日出新聞發佈會，會上話9月10號開始網上預報名！
全馬、半馬人數超過名額，就進行抽籤！（呢樣肯定過硬，即係一定抽籤！）
中籤後先俾錢！

作者: fu38 時間: 2014-9-6 02:33

JkHK 發表於 2014-9-5 13:46
fu38 師兄：

我不是指跑網報名，廣州賽會的網頁仍是 2013 的資料，2014 的仍未見！

唔好意思，誤會了，祝ching成功報名！

作者: JkHK 時間: 2014-9-6 05:53

fu38 發表於 2014-9-6 02:33
唔好意思，誤會了，祝ching成功報名！

師兄：謝謝你。
9/9, 深馬報名；10/9，廣馬；好忙啊！

作者: JkHK 時間: 2014-9-6 05:58

JkHK 發表於 2014-9-5 13:46
fu38 師兄：

我不是指跑網報名，廣州賽會的網頁仍是 2013 的資料，2014 的仍未見！

謝謝三位師兄回覆，已上廣馬網站了解詳情

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