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標題: 「北大人」駕到 周四最低15℃ [打印本頁]

作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 17:38
標題: 「北大人」駕到 周四最低15℃
【明報專訊】「北大人」的腳步漸近,是換冬裝的時候了![url=]天文台
[/url]預測,本港氣溫未來數天會顯著變涼,最低氣溫預料由今日的21℃,漸降至周四最低的15℃。到了周末氣溫則預期會略為回升,預料周六及周日,氣溫會介乎19至24℃之間。
料周末回暖
除了轉涼,本港風勢亦料會加劇。天文台指影響華南地區的東北季候風,料於今晚會增強,料本港今晚風勢亦會由和緩漸轉清勁。
未來一周持續放晴
雖然變涼,但受一股大陸氣流影響,天文台預測本港未來整個星期都會持續大致放晴,相對濕度大約介乎40至75%之間(周一除外),故市民將有機會享受整個星期的「冬日陽光」。
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 17:39
又凍又有陽光~~~ 今個nike~~正
作者: cu83    時間: 2008-11-17 17:44
我報唔到名呀
作者: Gills    時間: 2008-11-17 17:44
咁正既天氣, 實有好多人PB.
作者: Gills    時間: 2008-11-17 17:45
原帖由 cu83 於 17-11-2008 17:44 發表
我報唔到名呀


cu83兄, 果日有好多比賽喎, 冇報第二個咩.
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-17 17:48
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: onon    時間: 2008-11-17 17:49
原帖由 cu83 於 2008-11-17 17:44 發表
我報唔到名呀


可以照嚟影大合照同跟跑!

作者: 亞平    時間: 2008-11-17 18:08
原帖由 onon 於 2008-11-17 17:49 發表


可以照嚟影大合照同跟跑!


又或者來同其他師兄們打下氣,做義務攝影師
作者: ChARsoN    時間: 2008-11-17 20:05
啱啱又跑傷咗....
星期五一於照去游水~
作者: cu83    時間: 2008-11-17 20:14
原帖由 Gills 於 17-11-2008 17:45 發表
cu83兄, 果日有好多比賽喎, 冇報第二個咩.


事原該週末兩天均有事務, 所以無法報名, 下次一定唔會 miss
作者: cu83    時間: 2008-11-17 20:18
其實近日在養傷, 小腿痛, 應該係自己太急進跑傷咗
打算休息一週睇吓情況點先算
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 21:18
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-17 17:48 發表

師兄, 又到你做野既時候(pb)!" />" />

我個pb要破都仲差少少................要再自虐一段時間
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 21:21
原帖由 ChARsoN 於 2008-11-17 20:05 發表
啱啱又跑傷咗....
星期五一於照去游水~" />" />

又傷= =...............抄神兄不如休一排去練做gym同游水~~~相信狀態唔好跌好多既
我以前都試過
作者: ChARsoN    時間: 2008-11-17 21:25
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 21:21 發表

又傷= =...............抄神兄不如休一排去練做gym同游水~~~相信狀態唔好跌好多既
我以前都試過

今日跑跑下先知未養好.....
再傷ge 話來緊比賽泡湯都似" />" />
另外 有可能要捱幾餐杯麵先夠$$ 游

[ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-11-17 21:39 編輯 ]
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 21:59
讀書真慘...........
作者: cu83    時間: 2008-11-17 22:06
但又擔心冇操會大倒退...
原本已經龜速,遲吓咪變蟻嬭 ??
作者: cu83    時間: 2008-11-17 22:08
原帖由 sleung2002hk 於 17-11-2008 21:59 發表
讀書真慘...........

讀書唔慘,出黎做野重辛苦啦
作者: running-sue    時間: 2008-11-17 22:08
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 21:59 發表
讀書真慘...........


但係唔讀書, 遲d仲慘呀....... 抄神, 保重呀!!!
作者: nc    時間: 2008-11-17 22:17
原帖由 ChARsoN 於 2008-11-17 21:25 發表

今日跑跑下先知未養好.....
再傷ge 話來緊比賽泡湯都似" />" />" />" />
另外 有可能要捱幾餐杯麵先夠$$ 游" />" />


唔緊要啦, 用療傷的時間去溫書

咁要游多幾個堂喇...
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 22:43
游100個堂先走~~咁就抵晒
作者: ChARsoN    時間: 2008-11-17 22:49
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 22:43 發表
游100個堂先走~~咁就抵晒

最多只試過一次過游30塘咋....
100塘成5000米....
作者: cfchan    時間: 2008-11-17 23:16
原帖由 ChARsoN 於 2008-11-17 22:49 發表

最多只試過一次過游30塘咋....
100塘成5000米....

我都未試過最多都係80個塘
作者: sleung2002hk    時間: 2008-11-17 23:17
聽講以前方力申游200個堂~~~唔知係咪呢
作者: cfchan    時間: 2008-11-17 23:28
原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-17 23:17 發表
聽講以前方力申游200個堂~~~唔知係咪呢

操水要游咁多架,頭果2K當熱身!
作者: 曲奇    時間: 2008-11-18 10:02
週末回暖,咁就好d..
跑nike唔駛咁食風,凍到嘔..
作者: ChARsoN    時間: 2008-11-21 21:33
今日落去泳池 又真係凍到唔係幾頂得順
尤其是沖身後...
好彩落到水即刻暖番
但唔知以後再凍d 時點算...?
最好唔會搞到
作者: kenneth    時間: 2008-11-22 03:43
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cu83    時間: 2008-11-22 07:24
原帖由 cookie97 於 18-11-2008 10:02 發表
週末回暖,咁就好d..
跑nike唔駛咁食風,凍到嘔..


上番去 24C 跑起來可能又辛苦番 d
作者: ChARsoN    時間: 2008-11-22 11:03
原帖由 kenneth 於 2008-11-22 03:43 發表


吓﹗咁勇呀﹗小弟跑緊步都覺得凍,閣下仲去游水﹗服咗你﹗

冇得跑步....唯有係咁
其實最怕唔係凍 而係病.....




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