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標題: 今日新書入手 [打印本頁]

作者: stan 時間: 2008-12-18 22:47
標題: 今日新書入手
[attach]3676[/attach]

<健跑養成計劃書 - 跑步人生>

一本適合入門至中級跑手的書, 由淺入深地詳述如何選舉跑鞋、熱身運動、正確跑姿及姿勢改良, 甚至包含每一個階段的目標設立, 訓練計劃等等.....

圖文並荗, 資料詳盡, 值得一看!!

作者: didianna 時間: 2008-12-18 22:53
幾多錢同係那裡買呀c hing..

作者: cu83 時間: 2008-12-18 22:55

原帖由 didianna 於 18-12-2008 22:53 發表

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幾多錢同係那裡買呀c hing..

我都想知呀

作者: stan 時間: 2008-12-18 23:06
$120, 商務

＊官方訂價：360新台幣

作者: 亞平 時間: 2008-12-18 23:15
睇完借來睇丫!

作者: cu83 時間: 2008-12-18 23:25

原帖由 stan 於 18-12-2008 23:06 發表

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$120, 商務
＊官方訂價：360新台幣

配合某信用卡重有優惠~~~做個精明消費者

作者: didianna 時間: 2008-12-18 23:35
明天有時間去睇下先...

作者: stan 時間: 2008-12-18 23:37

原帖由亞平於 2008-12-18 23:15 發表

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睇完借來睇丫!

唔借!!

just kidding

作者: stan 時間: 2008-12-18 23:38

原帖由 cu83 於 2008-12-18 23:25 發表

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配合某信用卡重有優惠~~~做個精明消費者

慳得一蚊得一蚊, 慳得一蚊得一蚊~~

作者: 亞平 時間: 2008-12-18 23:43

原帖由 stan 於 2008-12-18 23:37 發表

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唔借!!

just kidding

哈~哈,唔借,不如交換睇,我有本馮二努既書,睇過未?

作者: saki 時間: 2008-12-18 23:49
呢本我都有買 :-)

呢本適合剛開始跑步的入門者

作者: stan 時間: 2008-12-19 00:03

原帖由亞平於 2008-12-18 23:43 發表

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哈~哈,唔借,不如交換睇,我有本馮二努既書,睇過未?

馮二努果本好似有講埋社會問題?

作者: 亞平 時間: 2008-12-19 00:07
唔算係社會問題,佢訪問左多位出名跑手,相當有啟發性.

作者: 力 時間: 2008-12-19 00:27

原帖由亞平於 2008-12-18 23:43 發表

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哈~哈,唔借,不如交換睇,我有本馮二努既書,睇過未?

我都有兩努本書, 幾好睇!

作者: didianna 時間: 2008-12-19 07:21
兩本咁多...

作者: cc 時間: 2008-12-19 09:10
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Gills 時間: 2008-12-19 09:14
唔該stan C兄推介, 魔童頭頭像好型仔呀, 等我得閒去台灣買本睇吓先.

作者: 亞平 時間: 2008-12-19 09:28

原帖由 cc 於 2008-12-19 09:10 發表

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咦咦∼幾位ching，可以借ｄ書比我地睇喎∼

冇問題,如下次有約跑,想借既就開聱啦...

作者: stan 時間: 2008-12-19 12:06

原帖由亞平於 2008-12-19 09:28 發表

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冇問題,如下次有約跑,想借既就開聱啦...

大家咁話

作者: stan 時間: 2008-12-19 12:07

原帖由 Gills 於 2008-12-19 09:14 發表

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唔該stan C兄推介, 魔童頭頭像好型仔呀, 等我得閒去台灣買本睇吓先.

香港有得賣喎, 飛到咁遠買?

作者: didianna 時間: 2008-12-19 22:07
今日係公司對個客傾開,..佢話下星期會去台灣,,,當時真係想叫佢幫我買c hing本書嫁...但又吾多好意思,,(因為佢話吾會去打書釘...)算啦..自己買啦...

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-1-4 21:39
標題: 回復 1# 的帖子
想問下c ching在那一區買的, 因為走了旺角, 沙田都找唔到

作者: saki 時間: 2009-1-5 10:56

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-1-4 21:39 發表

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想問下c ching在那一區買的, 因為走了旺角, 沙田都找唔到

沙田商務應該有 (我是在呢度買的)

如果無試試荃灣的三聯

作者: saki 時間: 2009-1-5 10:58

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-1-4 21:39 發表

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想問下c ching在那一區買的, 因為走了旺角, 沙田都找唔到

沙田商務應該有 (我是在呢度買的)

如果無試試荃灣的三聯

作者: Tabo 時間: 2009-1-5 13:06
尋日晏晝荃灣三聯仲有兩本

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-1-6 13:04
標題: 回復 25# 的帖子
荃灣三聯已沒有貨, 葵芳三聯最後一本我已訂了, 明天取貨,

作者: SantoriniIsland 時間: 2009-1-6 14:16
There were 2 copies left at Wan Chai 三聯 but I brought one of them. However, I saw a guy interested in the last one who was standing next to me. Anyone interested, you can try your luck there.

作者: WAY_LEUNG 時間: 2009-1-8 17:13
標題: 回復 1# 的帖子
本書都手啦! 真是好正, 多謝您的介紹, 彩色印刷, 由買鞋, 選合適自己的鞋, 如何改善跑步姿勢, 着錯鞋會那個位置痛, 如何增加那部份肌肉, 真是好好的一本跑書, 謝謝

作者: queenielty 時間: 2011-10-6 11:55
我都好想睇下~
不過, 三聯 & 商務都缺貨~

真可惜.

作者: 阿火 時間: 2011-10-6 12:45

原帖由 queenielty 於 2011-10-6 11:55 發表

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我都好想睇下~ 不過, 三聯 & 商務都缺貨~ 真可惜.

因為呢本書已經唔係新書，所以要起坊間書店找係有難度！其實你可以嘗試到公共圖書館借閱！
http://libcat.hkpl.gov.hk/webpac_cjk/wgbroker.exe?201110061249040062687+-access+top.books-page

[ 本帖最後由阿火於 2011-10-6 12:50 編輯 ]

作者: shogikin 時間: 2011-10-6 13:09
thanks 火,
正,圖書館有得借,不過很多借出了,急看可能要預約

[ 本帖最後由 shogikin 於 2011-10-7 12:27 編輯 ]

作者: queenielty 時間: 2011-10-7 09:37
謝謝以上提供的資料~

多年沒有用圖書館的服務~
之前住的地址都要去"一站通"更改~
又可以set返email可收預妁通知書~
以家用圖書館服務, 好像方便很多, 不用等郵寄的預約通知書...

今日預約了本書~
希望快d 收到email 可以取書 ~

作者: chowsmile 時間: 2011-10-7 10:51

原帖由 queenielty 於 2011-10-7 09:37 發表

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謝謝以上提供的資料~

多年沒有用圖書館的服務~
之前住的地址都要去"一站通"更改~
又可以set返email可收預妁通知書~
以家用圖書館服務, 好像方便很多, 不用等郵寄的預約通知書...

今日預約了本書~
...

我昨天都經上預約左

作者: shogikin 時間: 2011-10-7 11:49
各位預約了就要經常留意Email通知

我就未預約過書
但蒲得圖書館多
經常見人過了限期
就取不到書又要給$又要重新排預約.....

Kin in Running

作者: shogikin 時間: 2011-10-7 12:37
這個趣味教科書  叢書
仲有本
輕鬆跑馬拉松
又是很多館都有但很多借出了

528.945 5767
書名: 輕鬆跑馬拉松 / 內山雅博監修 ; [霍立桓譯].
出版者: 台北 : 樂活文化, 2009.
稽查項 187 頁 : 彩色插圖 ; 21 公分.
叢書項: 趣味教科書

作者: queenielty 時間: 2011-10-7 13:18

原帖由 shogikin 於 2011-10-7 12:37 發表

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這個趣味教科書  叢書
仲有本
輕鬆跑馬拉松
又是很多館都有但很多借出了

528.945 5767
書名: 輕鬆跑馬拉松 / 內山雅博監修 ; [霍立桓譯].
出版者: 台北 : 樂活文化, 2009.
稽查項 187 頁 : 彩色插圖  ...

這一本我都有留意到.
同時都有預約~
真係希望書快到手, 可以看看~
哈哈.

introduction　ｏｆ　輕鬆跑馬拉松

只要能持續跑完5 KM，征服全程馬拉松絕非不可能的任務！
全程馬拉松「感覺好像很好玩」，如果您也這麼想，不妨從今天開始挑戰看看！

過去全程馬拉松被視為「競爭激烈的運動」以及「職業選手的專屬運動」，如今隨著街頭巷尾越來越多跑者的身影，跑步這項運動逐漸貼近市井小民的生活。作者提到，全程馬拉松的門檻並不高，只要持續不斷的練習，並學會妥善控制配速，輕鬆跑在沒有時間限制或是時限寬鬆 (7小時以內) 的馬拉松比賽，一樣可以享受越過終點線，戴上完成獎牌的喜悅！
本書屬於跑步訓練的工具書，適合對跑步運動有興趣，想要開始練習跑步的新手，或是平常有健走、慢跑習慣想要挑戰更長距離及參加比賽的入門跑者，雖然書中也有針對想要挑戰全馬5小時、甚至4小時門檻撰寫的章節，然而深度不及一般的專業馬拉松訓練書籍，不建議已有多年跑齡的資深馬拉松跑者當成訓練指引。
此書印刷精美，圖文並茂，書中解說示範均以真人照片呈現，提到的裝備、用品也都有照片顯示，配上豐富的文字及圖表說明，讀起來趣味盎然，淺顯易懂，堪稱是一部精采生動的「紙上跑步教室」(日本稱之為─趣味的教科書)。

作者: felixcat 時間: 2011-10-7 18:37
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010425618呢本書我有買呀，強烈推薦俾有心跑全馬嘅初心者。

原著係呢本，台灣出嘅中文版都好正呀！
《ゼロから始めるフルマラソンの本＝Let's challenge the Marathon!》

[ 本帖最後由 felixcat 於 2011-10-7 18:41 編輯 ]

作者: 柔詠 時間: 2011-10-7 21:25
又有書要睇，上个月買左本“ 跑步，該怎麼跑？”,都係睇左D 咋.....

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