香港長跑網 - 長跑長友

標題: 跑步機、滑步機、飛輪 3大健身器材怎樣聰明用？ [打印本頁]

作者: shogikin 時間: 2017-7-4 10:30
標題: 跑步機、滑步機、飛輪 3大健身器材怎樣聰明用？
跑步機、滑步機、飛輪 3大健身器材怎樣聰明用？https://udn.com/news/story/7015/2560978

事實上，跑步機、滑步機與飛輪在使用、效益或潛藏的危險上，各自有不同特性，唯有挑選適合自己身體狀況的器材，規劃良好的運動計劃並檢視運動成效，才能讓健康滿分，同時又不傷身。

作者: shogikin 時間: 2017-7-4 10:32
台灣叫的飛輪即是單車機

作者: craig 時間: 2017-7-4 11:48
長知識

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)