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標題:
19/1 星期六約跑 Sub 3/sub 4中長課訓練
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作者:
Crystalrenew
時間:
2019-1-16 11:20
標題:
19/1 星期六約跑 Sub 3/sub 4中長課訓練
19/1 星期六 約跑
sub 3/sub 4 中長課訓練
路線: 馬鞍山遊樂場<>梅子林 ( 爬坡操練5登梅子)上到頂,落到底
前進帶隊
是日訓練要求:上波要快,下波要慢
集合時間:7:45am
起步時間:8:00am
集合地點:馬鞍山游樂埸(更衣室對出空地)
** 更衣室有儲物櫃可供借用,建議可再自備鎖頭.
地址:沙田馬鞍山恆康街1號
如有興趣,請回應報名,謝謝!
作者:
洛虎添
時間:
2019-4-22 21:39
使用越野跑鞋可以更輕鬆地應付上下斜
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