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標題: 跑步知識／改變跑姿為何成績不升反降？ [打印本頁]

作者: shogikin 時間: 2019-7-5 15:13
標題: 跑步知識／改變跑姿為何成績不升反降？
跑步知識／改變跑姿為何成績不升反降？
https://udn.com/news/story/7879/3906455

兩種截然不同的跑步風格未必會存在明顯的跑步經濟性方面的差異。如在Lussiana等人的研究中，他們對重心偏向前（即跑動時給人感覺水平位移明顯、向前性好，垂直位移小）以及重心偏向上（即垂直震幅高、水平位移較小，給人感覺有點“跳”）這兩種跑步模式進行了比較分析，發現二者在跑步經濟性方面沒有差異。這同樣表明跑步技術具有高度的個體差異。

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