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標題:
跑步知識/改變跑姿 為何成績不升反降?
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作者:
shogikin
時間:
2019-7-5 15:13
標題:
跑步知識/改變跑姿 為何成績不升反降?
跑步知識/改變跑姿 為何成績不升反降?
https://udn.com/news/story/7879/3906455
兩種截然不同的跑步風格未必會存在明顯的跑步經濟性方面的差異
。如在Lussiana等人的研究中,他們對重心偏向前(即跑動時給人感覺水平位移明顯、向前性好,垂直位移小)以及重心偏向上(即垂直震幅高、水平位移較小,給人感覺有點“跳”)這兩種跑步模式進行了比較分析,
發現二者在跑步經濟性方面沒有差異。這同樣表明跑步技術具有高度的個體差異
。
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