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標題: 請教各位高手老問題 [打印本頁]

作者: FYLI 時間: 2009-1-17 15:19
標題: 請教各位高手老問題
以往經常看到跑步有關腳跟或腳掌落地問題，本人兩種都試過，感覺腳跟落地自然D，腳前掌落地小腿會有「拿實」嘅感覺，又睇左嘉綸教練建議腳跟着地，想求教各位，謝謝！

作者: ChARsoN 時間: 2009-1-18 14:41
標題: 回復 1# 的帖子
如果用得慣李教練個方法就用住先吧....
不過呢個就較適合長距離(10k 以上)

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