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標題: 扁平足!腳腕痛 [打印本頁]

作者: 埔荃 時間: 2009-2-19 14:00
標題: 扁平足!腳腕痛
有的扁平足的 ching cste,請問你哋跑步後會唔會有腳腕(近腳背位置)痛呢?

每當我嘗試超越自己既速度或長度時,就有機會有咁既情況, 我想睇吓係大部份有扁平足都係咁丫,

還時係自己跑姿問題.

唔該哂!

作者: lvrunner 時間: 2009-2-19 15:15
May be it is your shoes causing you the problem. I also have low arch too but I wear stability shoes (Asics 2120, 2130, Kayano 13) and a pair of rigid insoles.

作者: 埔荃 時間: 2009-2-19 15:28

原帖由 lvrunner 於 2009-2-19 15:15 發表

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May be it is your shoes causing you the problem. I also have low arch too but I wear stability shoes (Asics 2120, 2130, Kayano 13) and a pair of rigid insoles.

ching :
(Asics 2120, 2130, Kayano 13) 幾錢對呀?

作者: lvrunner 時間: 2009-2-19 15:33

原帖由埔荃於 2009-2-18 23:28 發表

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ching :
(Asics 2120, 2130, Kayano 13) 幾錢對呀?

Hi, not sure in HK, but everyone says they are expensive. But to me, if it fixes my feet, I don't care how much.

作者: 晴朗 時間: 2009-2-19 16:06
我都有扁平足喎, 美記的鞋有特為扁平足設計的鞋款, 腳弓位加強了承托, 都唔錯, 價錢都適中。
有關鞋款:
Lightcud
Musha
LSD
Revolver

作者: magicbbird 時間: 2009-2-19 16:32

原帖由 lvrunner 於 2009-2-19 15:15 發表

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May be it is your shoes causing you the problem. I also have low arch too but I wear stability shoes (Asics 2120, 2130, Kayano 13) and a pair of rigid insoles.

我都有扁平足，有人叫我買了這些 motion control 鞋就要試下不加鞋墊，話會令雙腳依賴。
試過一對 motion control 鞋不加鞋墊，但跑了一輪仍是怪怪的。

看見你的經驗，或許我仍要加回鞋墊再看看。

腳跟痛就是另一回事了，對嗎？

作者: wah 時間: 2009-2-20 10:50
我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

作者: 埔荃 時間: 2009-2-21 22:56
我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

作者: 埔荃 時間: 2009-2-21 22:58
我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

Wah Ching:
咁我都認同腳部肌肉強化左既! 事實上痛既情況都俾一年前初跑時少咗!

作者: wah 時間: 2009-2-23 14:05

原帖由埔荃於 2009-2-21 22:58 發表

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我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

Wah Ching:
咁我都認同腳部肌肉強化左既! 事實上痛既情況都俾一年前初跑 ...

但如果要增加里數就要小心,我諗未來要跑全馬的話,就唔用idaten呢類鞋,可能要用返rider個種training鞋

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