香港長跑網 - 長跑長友
標題:
該如何準備2010年渣打全馬?
[打印本頁]
作者:
siukwan_hk
時間:
2009-2-23 01:26
標題:
該如何準備2010年渣打全馬?
大家好,
我是這個討論區的新手,有事想向各位跑友請教。本人玩跑步大3、4年啦,主要係為左keep fit同興趣。喺剛過去既渣打馬拉松,小妹第一次參架半馬(但就係第3年參加渣打馬拉松),大約用了2時43分完成了賽事,雖然成績不大好,但至少都到達左本人既目標,(順利完成半馬)。想用一年時間準備明年既全馬,目標都係一樣,在有限時間內能順利完成。咁應該如何去訓練而達到目標呢?請各位指点一下,謝謝~~~~~!!
歡迎光臨 香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)
Powered by Discuz! X3.2