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標題: 跑運動場左邊基肉的問題 [打印本頁]

作者: 人肉跑步機 時間: 2009-6-23 20:14
標題: 跑運動場左邊基肉的問題
小弟跑左運動場1年左右
左邊屎忽負近的基肉好痛
跑街同吳跑運動場就會好好多
但速度又吳可以吳練
請問有無師兄係咁
同咪有咩方法醫

作者: allanccl 時間: 2009-6-23 20:43

原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-23 20:14 發表

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小弟跑左運動場1年左右
左邊屎忽負近的基肉好痛
跑街同吳跑運動場就會好好多
但速度又吳可以吳練
請問有無師兄係咁
同咪有咩方法醫

師兄係咪一味反時針跑？
試下順時針跑大外圈(八線之外那圈)，約有464米，一樣可以計時速。但係個圈大d，又唔洗左腳咁傷。

作者: 人肉跑步機 時間: 2009-6-24 02:06
係阿..一味反時針
一調轉跑就比人罵的.....................

作者: arnold 時間: 2009-6-24 06:15
標題: 回復 2# 的帖子
我也有試過順時針跑大外圈, (如果只有一,二個人在跑的話), 暫時未有俾人話過.

作者: allanccl 時間: 2009-6-24 08:18

原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-24 02:06 發表

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係阿..一味反時針
一調轉跑就比人罵的.....................

順時計跑時，跑在第八線之外，不在八條線之內跑，小弟未試過比人罵，小西灣運動場個個都係咁跑，無阻人亦無撞頭，所以相安無事。

作者: foobar 時間: 2009-6-24 09:46

原帖由 allanccl 於 2009-6-24 08:18 發表

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順時計跑時，跑在第八線之外，不在八條線之內跑，小弟未試過比人罵，小西灣運動場個個都係咁跑，無阻人亦無撞頭，所以相安無事。

有誰會　門+市　你,我係個和宜合道跑 300米超細場地都有人順時針跑.完全唔見會有人　門+市(罵)　佢囉.
只有間中埸地廣播叫人逆時針跑

作者: foobar 時間: 2009-6-24 09:53

原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-23 20:14 發表

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小弟跑左運動場1年左右
左邊屎忽負近的基肉好痛
跑街同吳跑運動場就會好好多
但速度又吳可以吳練
請問有無師兄係咁
同咪有咩方法醫

怪怪的,怎會左邊腳肌肉痛?　跑運動埸應右腳肉痛才有理由支持,因為過灣時右腳的步幅會比較大些(逆時針),跑五六個圈左右哩數都無太大分別,但跑廿個或以上分別就大得多了,所以右腳冗肉痛是有理據,

[ 本帖最後由 foobar 於 2009-6-24 09:57 編輯 ]

作者: onionufo 時間: 2009-6-24 13:16

原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-23 20:14 發表

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小弟跑左運動場1年左右
左邊屎忽負近的基肉好痛
跑街同吳跑運動場就會好好多
但速度又吳可以吳練
請問有無師兄係咁
同咪有咩方法醫

咁你就跑街同跑場交替結合

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