原帖由 ChARsoN 於 2009-9-20 05:50 發表
這裡曾經討論:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5311&extra=page%3D2
p.s. 我在閱讀total immersion 的書時找到chirunning
不過卻未找到chirunning 的書....
所以想請各位ching 提供多一些資料 ...
原帖由 WalkBreaks 於 2009-9-20 03:13 發表
其實好大程度上都係中掌落地. 練chi-running/中掌 要小心拉傷小腿/腳跟, 不過長遠計係冇咁傷膝同lower leg (見有文章講過,自己又試過...)
入面提到nb 800, 我見好多人講及,又見好多時見on sale, 都好似無留意佢係 ...
原帖由 Lex 於 2009-9-20 10:49 發表
抄神,
Chi Running 圖書館有得借, 另可參考以前既post.
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1408&highlight=%2Blvrunner
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