香港長跑網 - 長跑長友

標題: 又一小西灣新手報到 [打印本頁]

作者: gchanch 時間: 2009-10-27 15:31
標題: 又一小西灣新手報到
小弟2006年起才參與長跑, 拾級而上, 近兩年都完成了澳門及香港渣打全馬比賽。今年再加上台北共三個全馬, 另加插兩個十公里及兩個半馬作准備。工作關系及怕熱, 通常深夜十時才出動練習。各師兄師姐請賜教。

剛完成廣州NIKE十公里, 好新鮮, 氣氛不錯,沿途又有啦啦隊,好爽。

在計劃十二月台北全馬行程,特向各師兄姐賜教如何安排？

作者: 亞平 時間: 2009-10-27 15:39

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 15:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小弟2006年起才參與長跑, 拾級而上, 近兩年都完成了澳門及香港渣打全馬比賽。今年再加上台北共三個全馬, 另加插兩個十公里及兩個半馬作准備。工作關系及怕熱, 通常深夜十時才出動練習。各師兄師姐請賜教。

剛完成 ...

歡迎師兄,聽講今年廣州nike件衫有個人號碼,一定好有記念價值了..
小弟正部署2010年去台北跑馬,到時可能需要向師兄請教.

作者: gchanch 時間: 2009-10-27 16:02
標題: 回復 2# 的帖子
是，每件T都印上獨有號碼，對我來說更有紀念意義:在國內的第一項比賽

師兄到時多多賜教，正擔心十二月初澳門跑馬，十四天后就是台北的，不知能否迅速恢復體力，年紀大生陳代謝速度越來越慢

作者: 亞平 時間: 2009-10-27 16:09

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 16:02 發表

 登錄/註冊後可看大圖

是，每件T都印上獨有號碼，對我來說更有紀念意義:在國內的第一項比賽

師兄到時多多賜教，正擔心十二月初澳門跑馬，十四天后就是台北的，不知能否迅速恢復體力，年紀大生陳代謝速度越來越慢

小弟都報左澳馬,希望到時可認識閣下啦~~正是因為澳馬,所以才不可跑台馬,都是擔心唔夠時間完全回氣的關係,唯有出年棄澳馬才跑台馬吧.

作者: gchanch 時間: 2009-10-27 16:40
標題: 回復 4# 的帖子
到時見，每次比賽戰衣一樣(如圖像)，前灰後紅背心、黑色紅邊跑褲及灰cap帽，配蒼白的皮膚

作者: 亞平 時間: 2009-10-27 16:48

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 16:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

到時見，每次比賽戰衣一樣(如圖像)，前灰後紅背心、黑色紅邊跑褲及灰cap帽，配蒼白的皮膚

我就網衣加舊炭...師兄..有冇考慮下著網衣,因為澳門,渣馬,都會有長跑網網友去影相,佢地主要都是認衫來影的..

作者: gchanch 時間: 2009-10-27 16:56

原帖由亞平於 2009-10-27 16:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我就網衣加舊炭...師兄..有冇考慮下著網衣,因為澳門,渣馬,都會有長跑網網友去影相,佢地主要都是認衫來影的..

好啊！師兄如何訂購？

作者: cu83 時間: 2009-10-27 17:06
c-hing 明晚有無時間 join 我地港區在小西灣約跑呀？
網衣你著開乜 size，明晚或者可以請「網衣負責人 - allancl」攞埋俾你喎！

10.28 網友約跑之 <東遊記 3>
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6578&highlight=

作者: allanccl 時間: 2009-10-27 17:25

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 16:56 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好啊！師兄如何訂購？

歡迎 gchanch 師兄，請問你著開乜野碼？睇閣下頭像好健碩喎，38恐怕會窄少少，40碼既T恤就有，40碼既背心要過多一個禮拜啦。

作者: 亞平 時間: 2009-10-27 17:27
CU 兄 & 亮哥,好有工作效率喎...嘻嘻

作者: allanccl 時間: 2009-10-27 17:36

原帖由亞平於 2009-10-27 17:27 發表

 登錄/註冊後可看大圖

CU 兄 & 亮哥,好有工作效率喎...嘻嘻

應該既!應該既!

作者: gchanch 時間: 2009-10-27 17:52

原帖由 allanccl 於 2009-10-27 17:25 發表

 登錄/註冊後可看大圖

歡迎 gchanch 師兄，請問你著開乜野碼？睇閣下頭像好健碩喎，38恐怕會窄少少，40碼既T恤就有，40碼既背心要過多一個禮拜啦。

師兄，明晚七時半還在加班。

會pm 你我的電話再約，我看來健碩，其實中碼38夠了

作者: cu83 時間: 2009-10-27 18:00

原帖由 gchanch 於 27-10-2009 17:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

師兄，明晚七時半還在加班。
會pm 你我的電話再約，我看來健碩，其實中碼38夠了

我地上星期都差不多 9:30pm 後先跑完，再去食野！

如果你早放工，可以落黎 Sports Ground 大家聚一聚！

作者: allanccl 時間: 2009-10-27 18:10

原帖由 gchanch 於 2009-10-27 17:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

師兄，明晚七時半還在加班。

會pm 你我的電話再約，我看來健碩，其實中碼38夠了

收到! 明晚跑完致電閣下。多謝支持!

作者: abby 時間: 2009-10-27 21:52
其實我都係小西灣跑手，哈哈哈.... 專登黎打個招呼的，ching 你好
下次小西灣運動場見到面，可以打個招呼~~

題外話，我其實好想join 各位跑友既東遊記三，因為我一直都好想試下跑柴灣斜路，不過聽晚有要事去尖沙咀，趕唔切返黎join你地了，記得有一次起銅鑼灣運動場 (係10月14號，維港夜採紫荊花 2)，見到你地一班跑友，哈哈哈，你地未開始跑既時候，我起側邊拉緊筋等緊朋友黎跑步，其實我當時都想同你地打個招呼，不過又覺得好似好冒昧咁，哈哈... anyway，下次夾到時間的話，我一定支持

各位ching，加油呀!

[ 本帖最後由 abby 於 2009-10-27 21:56 編輯 ]

作者: piyrag 時間: 2009-10-27 22:04
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: cu83 時間: 2009-10-27 22:06

原帖由 abby 於 27-10-2009 21:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實我都係小西灣跑手，哈哈哈.... 專登黎打個招呼的，ching 你好
下次小西灣運動場見到面，可以打個招呼~~
題外話，我其實好想join 各位跑友既東遊記三，因為我一直都好想試下跑柴灣斜路，不過聽晚有要事去尖沙 ...

No Problem！下次，下次，下次大概可~~~以!!

下次見到我地一班跑友，歡迎同我地打個招呼，唔會冒昧架！

作者: abby 時間: 2009-10-27 22:07
標題: 回復 16# 的帖子
嘩哈哈，好記性...
對，果個岩岩跑完成身汗起度拉筋又望住你地既女仔...就係我 :p

其實當時真係有猶疑好唔好行過黎同你地相認, 哈哈....唔好意思，下次見到你地，一定打招呼 ..

作者: piyrag 時間: 2009-10-27 22:19
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: abby 時間: 2009-10-27 22:36
哈哈~~~ 下次一定支持約跑，我都要練跑半馬... (btw, sorry，好似騎劫左個post)

anyway, 大家要加油呀~~

作者: piyrag 時間: 2009-10-27 22:39
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-10-28 00:15

原帖由 abby 於 2009-10-27 21:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實我都係小西灣跑手，哈哈哈.... 專登黎打個招呼的，ching 你好
下次小西灣運動場見到面，可以打個招呼~~

題外話，我其實好想join 各位跑友既東遊記三，因為我一直都好想試下跑柴灣斜路，不過聽晚有要事去尖沙 ...

呢排真係多小西灣跑手出現~ 小弟都會間唔中夜晚八點幾九點開始係小西灣運動場跑, 如果你見到個肥仔跑到就黎死咁就係我啦..
見到面打個招呼啦~

作者: allanccl 時間: 2009-10-28 08:14

原帖由 piyrag提督 於 2009-10-27 22:39 發表

 登錄/註冊後可看大圖

放心....今個星期黎唔到..就等下一個約跑活動啦

不過就唔一定再係東遊記，可能跑港島既第二度，以免跑悶晒! 但係大家可以要求的，港島區版主CU83兄會收集民意的。

作者: Simon So 時間: 2009-10-28 09:55

原帖由 肥哥哥KC 於 2009-10-28 00:15 發表

 登錄/註冊後可看大圖

呢排真係多小西灣跑手出現~ 小弟都會間唔中夜晚八點幾九點開始係小西灣運動場跑, 如果你見到個肥仔跑到就黎死咁就係我啦..見到面打個招呼啦~

c hing 你好。

如果我出現，你就會見到有一團肥肉跑到上氣唔接下氣 ......

(愛秩序灣海旁呢排唔知做咩，近避風塘位置臭得很 !

)

作者: 肥哥哥KC 時間: 2009-10-28 14:10

原帖由 simonso 於 2009-10-28 09:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

c hing 你好。

如果我出現，你就會見到有一團肥肉跑到上氣唔接下氣 ......

(愛秩序灣海旁呢排唔知做咩，近避風塘位置臭得很 ! )

大家咁話啦

作者: mc 時間: 2009-10-28 14:14
歡迎ching

我都成日係小西灣跑步
通常7-8點係運動場出現

多多指教

作者: gchanch 時間: 2009-10-28 14:58

原帖由 abby 於 2009-10-27 21:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實我都係小西灣跑手，哈哈哈.... 專登黎打個招呼的，ching 你好
下次小西灣運動場見到面，可以打個招呼~~

題外話，我其實好想join 各位跑友既東遊記三，因為我一直都好想試下跑柴灣斜路，不過聽晚有要事去尖沙 ...

師姐你好，下次打個招呼，可惜呢輪工作加班多，晚十時后才可練習，前兩個週末都不在港。今個星期六傍晚會在小西灣運動場出現。

作者: gchanch 時間: 2009-10-28 15:01

原帖由 smchan2 於 2009-10-28 14:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

歡迎ching

我都成日係小西灣跑步
通常7-8點係運動場出現

多多指教

ching 你好，今個星期六傍晚會在小西灣運動場出現，打個招呼。

作者: mc 時間: 2009-10-28 19:11

原帖由 gchanch 於 2009-10-28 15:01 發表

 登錄/註冊後可看大圖

ching 你好，今個星期六傍晚會在小西灣運動場出現，打個招呼。

ching, 剛剛check 左星期六運動場好似唔開

作者: 馬神 時間: 2009-11-1 17:16
CHING 你D 往績好勁呀, 我係WANCHAI 住, 有機會一齊跑呀, 多多指教 !!

作者: 馬神 時間: 2009-11-1 17:18

原帖由 abby 於 27-10-2009 22:36 發表

 登錄/註冊後可看大圖

哈哈~~~ 下次一定支持約跑，我都要練跑半馬... (btw, sorry，好似騎劫左個post)

anyway, 大家要加油呀~~

你好呀 CTSE, 妳跑開邊區架? 我都係HKI 人, 有機一齊約跑. 多多指教 !!

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)