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標題: 單車存放方法 [打印本頁]

作者: gforce 時間: 2009-10-30 13:25
標題: 單車存放方法
香港地方細, 好多人屋企都放唔落單車, 一般鐵友地有以下方案
1. 租迷你倉
2. 放係單車鋪, 據聞租金大約$150
3. 放係三鐵屬會, 租金大約$150, 跟會操車都方便d

如果放係屋企, 亦有以下方法
1. 拆輪放入床下底, 我試過係work既
2. 裝天地柱吊起佢, $3xx起 (http://www.hkbicycle.com/index.php?lang=chin&pg=product&number=MIN--RKHO-TOWER4)
3. 買個trainer架起架車, 雖然無慳到位, 但可同屋企人堅稱:佢係一部健身單車!

作者: loudspeaker 時間: 2009-10-30 13:38

原帖由 orce 於 2009-10-30 13:25 發表

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香港地方細, 好多人屋企都放唔落單車, 一般鐵友地有以下方案
1. 租迷你倉
2. 放係單車鋪, 據聞租金大約$150
3. 放係三鐵屬會, 租金大約$150, 跟會操車都方便d

如果放係屋企, 亦有以下方法
1. 拆輪放入床下底, ...

3. 買個trainer架起架車, 雖然無慳到位, 但可同屋企人堅稱:佢係一部健身單車!

我而家都係用呢個辦法放架車响露台 (原本之前拆前轆 , 跟住用鉤掛埋上墙 , 咁樣無咁阻定),
不過要经常轉換 seat post 高矮(我無用快拆) 去就我大人踩車 , 無計地方淺窄

" 放架車上個 trainer , 其實自己都覺得好 pro"

(心理阿 Q 一番)

作者: franklcf 時間: 2009-10-30 13:41
2. 裝天地柱吊起佢, $3xx起
都好定, 我都係吊起set 車.

作者: Yuk 時間: 2009-10-30 16:09
原來可以放係屬會,咁樣真係方便好多喎

作者: RowerBee 時間: 2009-10-31 17:21
請問trainer架係邊可以買, 同埋幾多$架, THANKS

作者: key 時間: 2009-10-31 19:34

原帖由 RowerBee 於 2009-10-31 17:21 發表

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請問trainer架係邊可以買, 同埋幾多$架, THANKS

啱啱喺Jason間shop買左個trainer,真係好好玩!!

作者: gforce 時間: 2009-10-31 23:04

原帖由 RowerBee 於 2009-10-31 17:21 發表

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請問trainer架係邊可以買, 同埋幾多$架, THANKS

一般around 1-2k, 牌子、順暢情度、可調角度都會有差別
可參考以下零售價
http://www.hkbicycle.com/index.php?lang=chin&pg=product&bid=18

作者: georgemiu 時間: 2009-11-1 22:34
最好的方法係------搬去丁屋住,儘係樓梯都掛得兩架啦

作者: bmc 時間: 2009-11-1 23:23

原帖由 key 於 2009-10-31 19:34 發表

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啱啱喺Jason間shop買左個trainer,真係好好玩!!

X 2
thanks jason

作者: 靜水 時間: 2009-11-3 13:07

原帖由 orce 於 2009-10-31 23:04 發表

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一般around 1-2k, 牌子、順暢情度、可調角度都會有差別
可參考以下零售價
http://www.hkbicycle.com/index.php?lang=chin&pg=product&bid=18

請問

orce Ching 我想買個Trainer 請問滾筒型與遙控型有乜主要分別，邊種好用啲，仲有, 點解架車擺係滚筒上面唔會翻嘅???

作者: gforce 時間: 2009-11-3 13:28

原帖由靜水於 2009-11-3 13:07 發表

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請問orce Ching 我想買個Trainer 請問滾筒型與遙控型有乜主要分別，邊種好用啲，仲有, 點解架車擺係滚筒上面唔會翻嘅???

滾筒型(roller)可以訓練平衡力, 唔會翻係因為車手用技巧平衡, 踩踏時唔可以分神, 亦無咁悶
夾住個車尾果種(trainer), 可較大resistance, 大到你踩唔用都得

Roller練技巧多d, Trainer練力量多d

個人比較喜歡Trainer, 因為唔踩時可架起單車, roller要拎出黎裝
Trainer可較大resistance練上山
不過都好多人鐘意roller, 因為感覺更以踩緊單車

無論Roller定Trainer, 係香港呢個唔係下下落街都踩到車既環境好有用

作者: 靜水 時間: 2009-11-3 19:04
多謝

orce Ching 咁長細嘅解釋，明白曬! 不過你講Roller可練技巧，係咪指主要在不同速度的平衡 (一個人踩，又冇轉灣，又冇上落斜，點样練技巧)，可唔可以講多小小，以便决定如何選擇。Thanks!

作者: gforce 時間: 2009-11-3 21:30

原帖由靜水於 2009-11-3 19:04 發表

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多謝orce Ching 咁長細嘅解釋，明白曬! 不過你講Roller可練技巧，係咪指主要在不同速度的平衡 (一個人踩，又冇轉灣，又冇上落斜，點样練技巧)，可唔可以講多小小，以便决定如何選擇。Thanks!

當然單車重有好多其他技巧
Roller練既係平衡, 踩得定d, 力量流失會少d
唔知其他ching有冇補充

作者: cfchan 時間: 2009-11-3 23:15
新手踩roller[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=E2tF0tK7P_s&NR=1[/youtube]

老手roller上玩tiricks
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=MiCdm5FsJpg[/youtube]

作者: 上水馬王 時間: 2009-11-4 07:49

原帖由 cfchan 於 2009-11-3 23:15 發表

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新手踩rollerhttp://www.youtube.com/watch?v=E2tF0tK7P_s&NR=1

老手roller上玩tiricks
http://www.youtube.com/watch?v=MiCdm5FsJpg

新手不宜

作者: eddiebuzz 時間: 2009-11-4 16:17

原帖由 orce 於 2009-11-3 13:28 發表

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滾筒型(roller)可以訓練平衡力, 唔會翻係因為車手用技巧平衡,
...

唔會翻係因為車手用技巧平衡 << it is part of the reason. Another reason is the gyroscopic effect http://en.wikipedia.org/wiki/Gyroscope

btw, I am using wallmount (it replaced my wedding picture... haha), and trainer for storing my 2 bikes

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[ 本帖最後由 eddiebuzz 於 2009-11-4 16:29 編輯 ]

作者: bmc 時間: 2009-11-4 17:53

原帖由 cfchan 於 2009-11-3 23:15 發表

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新手踩rollerhttp://www.youtube.com/watch?v=E2tF0tK7P_s&NR=1

老手roller上玩tiricks
http://www.youtube.com/watch?v=MiCdm5FsJpg

睇完新手段片覺得幾攪笑，踩室內都戴頭盔。

作者: gforce 時間: 2009-11-4 23:05

原帖由 eddiebuzz 於 2009-11-4 16:17 發表

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it replaced my wedding picture... haha

Eddie你真係藝高人膽大

作者: loudspeaker 時間: 2009-11-5 11:01

原帖由 eddiebuzz 於 2009-11-4 16:17 發表

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唔會翻係因為車手用技巧平衡

果然係酉星目既香港人 - 向高空發展

作者: eddiebuzz 時間: 2009-11-5 22:14
標題: 回復 18# 的帖子
"七年之癢", 好平常姐! 未及你既 "大婆論" 咁大膽喎

[ 本帖最後由 eddiebuzz 於 2009-11-5 23:51 編輯 ]

作者: eddiebuzz 時間: 2009-11-5 22:16
標題: 回復 19# 的帖子
矣, 間屋唔夠位, 唯有向上發展啦

作者: bmc 時間: 2009-11-6 01:08

原帖由 eddiebuzz 於 2009-11-5 22:14 發表

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"七年之癢", 好平常姐! 未及你既 "大婆論" 咁大膽喎" />" />

作者: bmc 時間: 2009-11-6 01:19

原帖由 key 於 2009-10-31 19:34 發表

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啱啱喺Jason間shop買左個trainer,真係好好玩!!

Jason
1)今晚試完後,條呔面好似溶溶地,嘈音可以接受,玩完摩打都不是很高温
2)warm up:5min zone 2>5min zone 3>interval (1.5min zone 5>3min zone 3) X 6 set > cool down:5 min zone 3 > 5 min zone 2 total 47min,睇書學,你有無見過呢個program。

[ 本帖最後由 bmc 於 2009-11-6 01:22 編輯 ]

作者: eddiebuzz 時間: 2009-11-6 08:26
標題: 回復 23# 的帖子
有鈴多可以買條trainer軚

作者: newfoot 時間: 2009-11-6 11:02
i have a roller but it is v difficult to play

作者: gforce 時間: 2009-11-7 09:40

原帖由 bmc 於 2009-11-6 01:19 發表

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Jason
1)今晚試完後,條呔面好似溶溶地,嘈音可以接受,玩完摩打都不是很高温
2)warm up:5min zone 2>5min zone 3>interval (1.5min zone 5>3min zone 3) X 6 set > cool down:5 min zone 3 > 5 min zone 2 ...

概念大約都係差唔多
除左interval外, 亦可以練tempo, 均速踩一粒鍾
亦可以單腳踩, 練劃圓

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