原帖由 打比 於 2009-11-1 13:34 發表
大家好 ...... 小妹新黎報到
近兩三個月小妹開始跑步, 每星期跑二次,
放工後晚上或星期六日跑, 每次跑約一個鐘,
跑完後一身大汗真是很舒暢, 個人都精神 d ,
希望大家多多指教
原帖由 打比 於 1-11-2009 13:34 發表
大家好 ...... 小妹新黎報到
近兩三個月小妹開始跑步, 每星期跑二次,
放工後晚上或星期六日跑, 每次跑約一個鐘,
跑完後一身大汗真是很舒暢, 個人都精神 d ,
希望大家多多指教
原帖由 cu83 於 2009-11-1 16:14 發表
歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟經常在跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
TKO 經常有約跑,仲好多變化,
有時間請留意我們各區既約跑活動!
長跑長友!
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