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標題: 右腳前小腿肌肉痺 [打印本頁]

作者: OCM 時間: 2009-11-12 02:13
標題: 右腳前小腿肌肉痺
小弟跑步偶然地出現
右腳前小腿肌肉痺

我每次做足熱身.......
我用練習款既跑步鞋...
係就住自己腳形買
都應該無問題...

最奇怪係
有時痺痺下就無事...仲越跑越順
但有時就...痺到...就算慢慢跑....都唔太掂!!!!

唔該各位跑步
幫幫我解決呢個問題

作者: hunteryam 時間: 2009-11-23 22:58
我今日跑到半路隻水腿痺哂，摸隻小腿係冷冰冰ｏ既，跟住要停低，等佢唔痺先可以跑．
我懷疑係血液唔到，唔知有冇人知咩問題？

作者: KKF 時間: 2011-10-20 15:54

原帖由 OCM 於 2009-11-12 02:13 發表

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小弟跑步偶然地出現
右腳前小腿肌肉痺

我每次做足熱身.......
我用練習款既跑步鞋...
係就住自己腳形買
都應該無問題...

最奇怪係
有時痺痺下就無事...仲越跑越順
但有時就...痺到...就算慢慢跑....都唔 ...

自從跑多左山後,近日我都有和OCM ching 一樣的情況, 請問大家有什麼方法可以令呢個問題快些全癒, 謝謝.

作者: kf 時間: 2011-10-20 18:01
以前我增加練習强度時都試過類似情况
試吓多d按摸果個位置，等隻脚慢慢適應

作者: KKF 時間: 2011-10-28 16:43

原帖由 kf 於 2011-10-20 18:01 發表

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以前我增加練習强度時都試過類似情况
試吓多d按摸果個位置，等隻脚慢慢適應

多謝kf意見,按摸知道係小腿肌肉勞損,
搵跌打推拿後停跑一星期,現在慢跑,覺得現在應該好番了.

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