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標題: 高齡跑步者報到 [打印本頁]

作者: Kevinleung 時間: 2009-11-13 10:57
標題: 高齡跑步者報到
我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
渣打馬拉松:
2002 -10K
2003 -10K
2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
2005 - 半馬
2006 - 全馬 (未能完成)
2008 - 10K
2009 - 半馬
2010 - 全馬 (希望完成)
其他賽事未能盡錄

請各位 C Hing, C Tse 多多指教怎樣可以完成全馬, 謝謝!

作者: 亞平 時間: 2009-11-13 11:00

原帖由 Kevinleung 於 2009-11-13 10:57 發表

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我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
渣打馬拉松:
2002 -10K
2003 -10K
2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
2005 - 半馬
2006 - 全馬 (未能完成)
2008 - 10K
200 ...

歡迎 KEVIN 師兄,你頭像果二隻狗狗好靚喎...好熟口面.

作者: kenneth 時間: 2009-11-13 11:03
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: running-sue 時間: 2009-11-13 11:05

原帖由 kenneth 於 2009-11-13 11:03 發表

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PARCO & 豆豆hgjD115" />" />hj

parco係狼狗黎架

作者: Kevinleung 時間: 2009-11-13 11:07

原帖由亞平於 2009-11-13 11:00 發表

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歡迎 KEVIN 師兄,你頭像果二隻狗狗好靚喎...好熟口面.

佢地咪係 Simba 同 Nala 囉

作者: running-sue 時間: 2009-11-13 11:08

原帖由 Kevinleung 於 2009-11-13 10:57 發表

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我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
渣打馬拉松:
2002 -10K
2003 -10K
2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
2005 - 半馬
2006 - 全馬 (未能完成)
2008 - 10K
200 ...

ching, 運動冇分年齡界限, 有心跑就得啦,
ching, 大埔賽加油呀

作者: Parco爸 時間: 2009-11-13 11:13
Simba爸
歡迎歡迎...

得閒跑轉來我家...10K炸...

作者: Kevinleung 時間: 2009-11-13 11:23

原帖由 Parco爸 於 2009-11-13 11:13 發表

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Simba爸
歡迎歡迎...
得閒跑轉來我家...10K炸...

嘩!跑轉去你家, 果條大斜路.......

作者: 豆豆媽 時間: 2009-11-13 12:06
路過............

搵日一齊跑, 不過我只跑夜晚

作者: 街坊鄭 時間: 2009-11-13 12:18
Kevin 師兄. 我都是(5x高齡學跑者)我半馬時間與你2004半馬時間相若.今年我也報了渣打全馬.要向你多多學習.

作者: Tarry 時間: 2009-11-13 14:01

原帖由 Kevinleung 於 2009-11-13 10:57 發表

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我是個高齡 (5x) "跑步者",唔係"跑手", 由2002 年參加渣打馬拉松開始跑步運動, 曾參加賽事:
渣打馬拉松:
2002 -10K
2003 -10K
2004 - 半馬 (PB 2:17:19)
2005 - 半馬
2006 - 全馬 (未能完成)
2008 - 10K
200 ...

Kevinleung ching 歡迎加入長跑網

, 嘩真係高齡wor, 2002年.........., 我2006年果年先開始跑10k咋, ching 可以分享多d la

作者: Parco爸 時間: 2009-11-13 14:14

原帖由 Tarry 於 2009-11-13 14:01 發表

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Kevinleung ching 歡迎加入長跑網, 嘩真係高齡wor, 2002年.........., 我2006年果年先開始跑10k咋, ching 可以分享多d la

我上年能夠完成第一個渣打10K都是多得Kevin鼓勵詐...

作者: Kevinleung 時間: 2009-11-13 16:03

原帖由 kenneth 於 2009-11-13 11:03 發表

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歡迎﹗歡迎﹗呢個問題，如果...可以....不停咁跑，應該可以完成的....但我都無信心做到。多多指教﹗﹗

Kenneth C Hing, 2004 年跑半馬可做到我的 PB, 是全靠個天氣, 當日又凍又落雨, 我過終點仍著住件風縷呀!

作者: Turalyon 時間: 2009-11-13 20:48
歡迎 KEVIN 師兄加入長跑網
請多多指教~~

作者: Tarry 時間: 2009-11-13 22:47

原帖由 Parco爸 於 2009-11-13 14:14 發表

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我上年能夠完成第一個渣打10K都是多得Kevin鼓勵詐..." />" />

Parco爸, 哦原來係咁, Kevin ching咁係都要同我打打氣ar

作者: 狗哥 時間: 2009-11-14 01:19

歡迎kevin師兄~ 你經驗豐富，要多多指教，長跑長有~

作者: allanccl 時間: 2009-11-14 08:55
Kevin 師兄說跑齡是高齡真是當之無愧，年齡就唔算，小弟也是廿幾對，都唔敢話自己高齡，因為07年年尾才開始學跑步，不過已經跑左五、六個馬拉松，五、六個半馬及好多個10K了，最近一個馬拉松是前幾天去杭州跑，跟Kenneth兄所講一樣，就係唔停咁跑，就一定跑得完的，況且香港渣打有五個半鐘跑，應該無問題的。
歡迎閣下加入長跑網，多多指教!
長跑長友!

作者: Mike_Li 時間: 2009-11-14 09:36
師兄：歡迎加入。

作者: witchycatcat 時間: 2009-11-14 10:23
ching你好....多多指教...
5x歲邊算高齡呀.....hahahah
我仲以為第2個葉伯入左黎tim~~~

作者: feifanchun 時間: 2009-11-14 21:27
歡迎 KEVIN 師兄加入長跑網
請多多指教......

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