港島區老實人吹水區

Kc@ruby

原帖由 飯飯 於 2011-1-4 11:39 發表

                               
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kc 老豆使唔使好認真咁抖下先?!

.
完成埋東京後，會長抖一、兩個月。
又要去上 course 喇。

Kc@ruby

各位  早晨

Kc@ruby

原帖由 洛虎添 於 2011-1-11 18:17 發表

                               
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農曆臘月最不適合練跑, 長課(longrun)例外

既然唔適合練跑，又點解可以去跑長課呢？

Kc@ruby

原帖由 piyrag提督 於 2011-1-14 22:57 發表

                               
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我今晚都走堂

我都走咗糖

Kc@ruby

原帖由 山海赤子 於 2011-1-15 19:45 發表

                               
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嘩.......個個快腳都去練長課呢樹又無慢腳, 無伴去練課長添

超慢腳既我仲係度。

Kc@ruby

我剛剛經東廊揸車返歸，北角依家冇乜風喎

Kc@ruby

原帖由 cu83 於 2011-1-15 21:06 發表

                               
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我都無走長課喎！今日返左公司做左大半日野！

今日我都無走長課喎！瞓足大半日。

Kc@ruby

早晨呀咁多位

Kc@ruby

原帖由 pirkle 於 2011-1-20 00:36 發表

                               
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我想問下有無人有興趣買日本的「鹽熱飴」糖呢？" />" />

唔該P哥 我想要一包呀。

Kc@ruby

long long  隻左髀冇乜大礙呀？

Kc@ruby

早晨呀 P哥 & 法法

Kc@ruby

為方便 P-仔直接與代理買日本的「鹽熱飴」糖，
每包約HK$22-，要10包以上先有得傾！
做個統計先！
註：明天（21-Jan-2011 星期五）中午截單                      .
   
有興趣買日本「鹽熱飴」糖請自己報名：   
1) CU83         x 2
2) Wadee       x 2
3) LoyLoy       x 1
4) Kc@ruby    x 2
5) Pirkle         x 2
6) 嘟嘟            x 1
7) Perry          x 1
8) Dicksonyk   x 1
9) Longlx        x 1
10) 衝坊鄭       x 1
11) onon        x 2
12) MatthewTse x 2
13) runrun     X 1 ( 冇咁快過期嘅話，我可以留俾5月跑半馬用 )

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[ 本帖最後由 Kc@ruby 於 2011-1-20 11:28 編輯 ]

Kc@ruby

原帖由 longlx 於 2011-1-20 15:05 發表

                               
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聽日先出ROSTER呀~
唔黎都照計我??
係唔係CEO每人派$500果單嘢呀??  

冇錯，係CEO每人派$500果單嘢呀！

Kc@ruby

早晨呀咁多位

Kc@ruby

唔該哂 P哥

Kc@ruby

熱烈恭賀TERRY取得入場劵

Kc@ruby

恭喜105係CCM全馬攞女子組別冠軍

Kc@ruby

原帖由 cu83 於 2011-1-23 14:32 發表

                               
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完全 Key Lock 左！Unlock button 都唔work 呀！

CEO 你隻405既情況，我之前都曾經發生過。等隻錶冇哂電再充過電就冇事架喇。到時再delete 番Drecord就冇事。

Kc@ruby

原帖由 piyrag 於 2011-1-23 17:10 發表

                               
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老豆...你今日有無走課呀?

今朝陪妹夫去咗北潭涌，平路好順可以走到4'15~4'25左右，但一到上斜俾力就出事。patpat 又再痛過，唯有半行半跑完成餘下路程。

Kc@ruby

原帖由 mill 於 2011-1-23 17:51 發表

                               
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KC, 你條腰仲有有無痛呀???宜家好D未, 要抖吓喇! 唔好跑咁多住.

Mill姐多謝關心，條腰冇乜事，我係patpat痛。午睡休息後好D。