SSP街坊小隊(Part 7)

~~菲菲~~ · 發表於 2009-2-16 10:21:38

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-16 09:53 發表

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伏伏ching個囡囡搞咩鬼.....唔肯上鏡..

CATCAT, 你今日復原成點呀?
仲有冇多啲我同伏兄個囡囡玩的相呢? 好掛住佢呢

witchycatcat · 發表於 2009-2-16 09:53:50

伏伏ching個囡囡搞咩鬼.....唔肯上鏡..

witchycatcat · 發表於 2009-2-16 09:27:14

各位早啦~~~

簡單報告下之前2次既跑步情況:

2月14日浪漫情人節 - 衝衝跳跳出汗大行動
後半part活動,大家在運動場內跟住batbat玩沖圈,我開始時都有跟架...
但跟住跑左幾廿步,在大家既步速加快後就已經跟唔上啦....

於是我就唔玩啦~~哈哈~~改番自己跑下圈就算....
tartar都係無耐就放棄跟沖圈啦....
要贊下迪迪同菲菲,迪迪好明顯係剪短左頭髮後有如神力加身,近排狀態好勇,3項鐵人格已呼之欲出.....而菲菲,雖然明顯在沖圈時氣力比迪迪差左少少,但她很努力地跟大隊跑左好耐,好有毅力!
晚上到大排檔食飯,又係人多到迫滿一圍,華華仲帶頭飲啤酒......
好開心,情人節一大班朋友在跑步及歡笑中度過~~~

20090215 - 試跑畢拉山15k
嘩............................果個畢拉山.....簡直攞我條貓命...

雖然話係15k....但好多斜,係好斜既斜....中後有跑山路,係行山時個d路...有沙石....個日好大霧,跑在山上好似係仙境甘..
到最後個程上山,我又肚餓又無力,已經要行上山啦.....好彩,在痛苦中有華Dee ching送上一條能量脆條,在無晒水既情況下都夾硬食左一條,頂住先...(多謝華Dee ching!!).....
15k我用了2:50才跑完,需時仲多過我渣打半馬2:10既記錄.....
個日我仲白白痴甘著左對美記spacer跑....後來回程時在車上同梁兄傾開,先知佢好"錫"佢d跑鞋,平時行街一定唔會著,因唔想d跑鞋快玩完.......

沖涼後馬上趕去祝捷會,謝謝ssp隊員幫我留位及夾定d素菜俾我^^

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2009-2-16 09:41 編輯 ]

Tarry · 發表於 2009-2-16 00:38:09

原帖由 小華是也! 於 2009-2-14 23:08 發表

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" />" /> 我番到黎啦^^
今天都謝謝你們啦！
很開心呢！
TARRY的關心，在下是感受到的！^^"謝謝啦！
迪迪今天摸人的頭！算打平了哦^^ " />" />
大家快點睡喇！^^我要再玩玩電腦先睡哦！

華華, 唔夠25歲, 下次唔準飲啤酒呀, 知唔知道

法蘭 · 發表於 2009-2-16 00:26:57

原帖由龍龍於 2009-2-16 00:25 發表

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法法好勁~~~

我只跑過2次老渣~~~

要訓啦.." />" />

gOOD NITE AND SWEET DREAM

法蘭 · 發表於 2009-2-16 00:26:11

原帖由 Tarry 於 2009-2-16 00:17 發表

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VV, 終於以真面目見人啦, 唔洗得隻手臂啦, haha" />" />

TARTAR,

不用客氣,都係舉手之勞!

龍龍 · 發表於 2009-2-16 00:25:54

原帖由法蘭於 2009-2-16 00:24 發表

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因為之前都係係GYM跑跑步機減肥,所以真係咩都唔識,亂咁跑,
渣打今年都係第3次參加,上2次都係10K.今年第一次半馬
下個月報左個COURSE 學跑呀 !

法法好勁~~~

我只跑過2次老渣~~~

要訓啦..

法蘭 · 發表於 2009-2-16 00:24:06

原帖由龍龍於 2009-2-16 00:18 發表

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亂跑都咁好...法法真係明日之星...
一齊操...大家都一定有進步...

華華我聽晚唔去啦...星期一會好多野做...
你又跑多我一晚了..." />" />

因為之前都係係GYM跑跑步機減肥,所以真係咩都唔識,亂咁跑,
渣打今年都係第3次參加,上2次都係10K.今年第一次半馬
下個月報左個COURSE 學跑呀 !

小華是也! · 發表於 2009-2-16 00:20:27

我帶野啊！收到工就去啦！

龍龍 · 發表於 2009-2-16 00:18:55

原帖由法蘭於 2009-2-16 00:11 發表

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龍龍,

梗係唔係,呢排都唔係壯態
一齊努力啦!我都有好多野唔識!
之前都係亂咁跑ja

亂跑都咁好...法法真係明日之星...
一齊操...大家都一定有進步...

華華我聽晚唔去啦...星期一會好多野做...
你又跑多我一晚了...

Tarry · 發表於 2009-2-16 00:17:58

原帖由法蘭於 2009-2-13 17:14 發表

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vv,

我搵到你張相呀!

VV, 終於以真面目見人啦, 唔洗得隻手臂啦, haha

大圍新跑手 · 發表於 2009-2-16 00:16:51

原帖由 小華是也! 於 2009-2-16 00:15 發表

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ghu" />" />jg 聽日系咪跑全灣啊？

我唔跑呀....不過好多人跑~

小華是也! · 發表於 2009-2-16 00:15:02

聽日系咪跑全灣啊？

Tarry · 發表於 2009-2-16 00:14:54

原帖由 美洲豹 於 2009-2-13 22:54 發表

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我要以li張「凹符」向大家落「情人咒」，
凡中左我「情人咒」0既人，都必霖死無疑！
死未~

多謝豹豹落咗情人咒

法蘭 · 發表於 2009-2-16 00:11:57

原帖由龍龍於 2009-2-16 00:07 發表

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係嫁...我唔知o個d 全部都係18歲...
無論男定女....我都當你地18歲...hehe...

不過法法邊大你5年...咁佢就係大師兄黎呀...

法法pb 快過我呀...

龍龍,

梗係唔係,呢排都唔係壯態
一齊努力啦!我都有好多野唔識!
之前都係亂咁跑ja

Tarry · 發表於 2009-2-16 00:10:04

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-13 17:23 發表

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哈，仲有ｔａｒｔａｒ添呀

係wor, 唔該晒, 法法

Tarry

龍龍 · 發表於 2009-2-16 00:07:50

原帖由 小華是也! 於 2009-2-16 00:03 發表

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ghu" />" />jg 我系18就好咯！

係嫁...我唔知o個d 全部都係18歲...
無論男定女....我都當你地18歲...hehe...

不過法法邊大你5年...咁佢就係大師兄黎呀...

法法pb 快過我呀...

大圍新跑手 · 發表於 2009-2-16 00:07:19

原帖由法蘭於 2009-2-15 23:59 發表

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謝謝!希望啦!我跑步速度唔平均,好似可門咁,頭5k 同尾5k 都差成分半鐘.

如果後半程慢....即係耐速唔夠，可能要操下Tempo~

法蘭 · 發表於 2009-2-16 00:04:59

原帖由 小華是也! 於 2009-2-16 00:03 發表

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ghu" />" />jg 我系18就好咯！

你係18

小華是也! · 發表於 2009-2-16 00:03:02

原帖由龍龍於 2009-2-15 23:38 發表

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我都無話你爆, 法法姐...
不過唔怕喎...華華得18歲...大5年都係23歲..." />" />

我系18就好咯！

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