蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

零下十度 · 發表於 2013-7-12 00:07:59

各位晚安，各位早早..........

零下十度 · 發表於 2013-7-12 00:09:01

kin8333 發表於 2013-7-11 11:02
我記錯啦,這個是LULU才是

波哥,我玩還玩,但我都有跑步架....

零下十度 · 發表於 2013-7-12 00:15:18

mill 發表於 2013-7-11 11:06
啱! LULU節目多.

令喵,你都多節目啦....

零下十度 · 發表於 2013-7-12 00:16:55

阿聰發表於 2013-7-11 21:53
日期：2013年7月 11日（星期四）- 6:08 pm
地點：慈雲山蒲崗村道運動場緩跑徑16個圈
氣溫：31度（天晴酷熱 ...

聰聰,星期一你唔來蒲,星期四先來,系未唔想見到我啊....

kin8333 · 發表於 2013-7-12 00:32:01

聰聰星期日來跑長課呀

阿聰 · 發表於 2013-7-12 09:24:36

早晨

阿聰 · 發表於 2013-7-12 09:25:36

零下十度發表於 2013-7-12 00:16
聰聰,星期一你唔來蒲,星期四先來,系未唔想見到我啊....

唏! 時間夾唔到啫，有機會既話，星期一我會上黎「蒲」啊.....

阿聰 · 發表於 2013-7-12 18:22:29

日期：2013年7月 12日（星期五）- 2:06 pm
地點：跑馬地運動場緩跑徑
長度：約 7.23 km
時間：0:47:11 (6:31.6/km)
氣溫：33度（天晴酷熱）

零下十度 · 發表於 2013-7-12 21:10:32

各位晚安......

零下十度 · 發表於 2013-7-12 21:11:48

阿聰發表於 2013-7-12 09:25
唏! 時間夾唔到啫，有機會既話，星期一我會上黎「蒲」啊.....

聰聰,好多機會你系蒲場跑喎...

零下十度 · 發表於 2013-7-12 21:13:37

阿聰發表於 2013-7-12 18:22
日期：2013年7月 12日（星期五）- 2:06 pm
地點：跑馬地運動場緩跑徑
長度：約 7.23 km

一時跑馬地,一時則魚涌,一時又見你系大埔跑..聰聰你就來跑晒全港18區了...

阿聰 · 發表於 2013-7-12 21:23:41

零下十度發表於 2013-7-12 21:13
一時跑馬地,一時則魚涌,一時又見你系大埔跑..聰聰你就來跑晒全港18區了... ...

hehe....我唔係「堅堅」呀。

佢就真係「跑晒全港18區」啦.....

阿聰 · 發表於 2013-7-14 13:11:58

日期：2013年7月 14日（星期日）- 8:07 am
地點：馬鞍山運動場 + 大埔元洲仔公園
長度：約 14.1 km
時間：1:33:15 (6:36.8/km)
氣溫：30度（天陰酷熱）

零下十度 · 發表於 2013-7-15 11:26:27

各位蒲友早晨....

零下十度 · 發表於 2013-7-15 11:28:33

阿聰發表於 2013-7-14 13:11
日期：2013年7月 14日（星期日）- 8:07 am
地點：馬鞍山運動場 + 大埔元洲仔公園
長度：約 14.1 km

聰聰又去練烈陽神功了....

mill · 發表於 2013-7-15 16:44:52

零下十度發表於 2013-7-15 11:26
各位蒲友早晨....

路路你好, 我今日病了, 仲未好番, 來唔到浦喇!

chuen3182 · 發表於 2013-7-15 16:48:07

今晚我缺席一天，賴天氣唔好囉

maytai · 發表於 2013-7-15 17:00:07

mill 發表於 2013-7-15 16:44
路路你好, 我今日病了, 仲未好番, 來唔到浦喇!

Mill姐, 多D休息

, 快D好返, 下星期再黎蒲

零下十度 · 發表於 2013-7-16 00:35:52

mill 發表於 2013-7-15 16:44
路路你好, 我今日病了, 仲未好番, 來唔到浦喇!

喵喵保重啊....

零下十度 · 發表於 2013-7-16 00:38:07

chuen3182 發表於 2013-7-15 16:48
今晚我缺席一天，賴天氣唔好囉

駿老大,落雨涼涼地仲好跑呢..

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