蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

阿聰

Good Morning

mill

零下十度 發表於 2013-7-16 00:35
喵喵保重啊....

浦友們早, 昨晚放工看了醫生, 過埋今日應該會好番架喇...
路路, 明晚去SSP游水, 你來唔來呀?

零下十度

mill 發表於 2013-7-16 08:54
浦友們早, 昨晚放工看了醫生, 過埋今日應該會好番架喇...
路路, 明晚去SSP游水, 你來唔來呀? ...

令喵,病就要抖下啦,你甘快又落水...
美孚太遠我唔就腳,不去了,你地又游得甘鬼快...

零下十度

今晚兔兔帶我地出郵輪碼頭探路,7:30pm系斧山集合.(來回約10k)
有興趣的朋友可以來跟隊....

mill

零下十度 發表於 2013-7-16 14:59
今晚兔兔帶我地出郵輪碼頭探路,7:30pm系斧山集合.(來回約10k)
有興趣的朋友可以來跟隊.... ...

路路, 今晚我未跑得住, D藥食完會想訓教教豬..... 下次JOIN啦! 真可惜, 我都未跑過.

零下十度

mill 發表於 2013-7-16 15:11
路路, 今晚我未跑得住, D藥食完會想訓教教豬..... 下次JOIN啦! 真可惜, 我都未跑過.  ...

你好好休息下.,呢邊甘近我地,想幾時跑都得...唔使急,等我去探左路先...

零下十度

令喵,我明晚要交衫比人,下次先跟你地游啦.

chuen3182

零下十度 發表於 2013-7-16 00:38
駿老大,落雨涼涼地仲好跑呢..

我昨晚在美孚自轉19K，好耐未試過跑咁長，可能天氣涼咗啲有關。

阿聰

日期：2013年7月 16日（星期二）- 8:17 pm
地點：青衣運動場 + 青衣東北公園 + 香港船廠
長度：約 5.68 km   
時間：0:33:07 (5:49.8/km)
氣溫：26度（大致多雲）

阿聰

零下十度 發表於 2013-7-16 14:59
今晚兔兔帶我地出郵輪碼頭探路,7:30pm系斧山集合.(來回約10k)
有興趣的朋友可以來跟隊.... ...

lulu 姐，呢段路你地幾時會再跑？或者真係要跟你地「見識」下先。

零下十度

chuen3182 發表於 2013-7-16 22:03
我昨晚在美孚自轉19K，好耐未試過跑咁長，可能天氣涼咗啲有關。

駿老大,好勤喎....系甘倚又19k...

零下十度

阿聰 發表於 2013-7-16 23:46
lulu 姐，呢段路你地幾時會再跑？或者真係要跟你地「見識」下先。

今晚跑錯左少少路,來回12k賣單...
我預計下星期三會再跑...
聰聰你來唔來...

阿聰

零下十度 發表於 2013-7-16 23:54
今晚跑錯左少少路,來回12k賣單...
我預計下星期三會再跑...
聰聰你來唔來...ghjjkhohik ...

er....最好星期四啦，因為我到時星期二跑完，未必回到氣....
不過，如果最後都係星期三跑，我都可以既，但未必跑12K咁多囉....

零下十度

阿聰 發表於 2013-7-17 00:06
er....最好星期四啦，因為我到時星期二跑完，未必回到氣....
不過，如果最後都係星期三跑，我都可以 ...

星期四我唔得啊,要去新丁班,我地跑好慢的,唔怕啦.

kin8333

chuen3182 發表於 2013-7-16 22:03
我昨晚在美孚自轉19K，好耐未試過跑咁長，可能天氣涼咗啲有關。

駿哥:到賽季開始有誰跑得快過你呀

阿聰

Good Morning

maytai

阿聰 發表於 2013-7-17 00:06
er....最好星期四啦，因為我到時星期二跑完，未必回到氣....
不過，如果最後都係星期三跑，我都可以 ...

路程大約只有10K, 只是Lulu姐5夠喉, 多繞路
話時話, 該處路面寬闊(我跑過最闊的), 人稀車極少, 加上陣陣涼風(竟有深秋的感覺), 真是不想停

kin8333

現在亞May跑步真強呀

mill

零下十度 發表於 2013-7-16 19:00
令喵,我明晚要交衫比人,下次先跟你地游啦.

早晨呀! 好呀路路, 我地好耐無一齊游水了, 你幾時得閒呀?

阿聰

maytai 發表於 2013-7-17 09:06
路程大約只有10K, 只是Lulu姐5夠喉, 多繞路
話時話, 該處路面寬闊(我跑過最闊的), 人稀車極少, 加 ...

你講到咁吸引，真係有啲「衝動」添.......