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6/9
19:30
屯門鄧記自己友接力賽
今晚咩奶都爆晒,都追唔到班勁馬!
同組有maggie,蔡兄,仲賢(學生哥有事跑完5個400走人,由喪ken入替) 同我,大家都幾平均,係喪ken入黎之後,由第一輪比賽既第7,變成第2,佢既威力都咪話唔得人驚,跟住第三輪比賽係第四,結果總成績都係第四,攞左個殿軍,都有些驚喜,好開心大家都好盡力跑,互相支持,成績係綿上添花,過程係最值得回味!
當然多謝成班義工不單盡心盡力計時,亦不斷吶喊助威,攪到我不知留放(過份興奮),結果由頭爆到尾,過份虛脫之下變左脫脂奶,真係想打鑊金你地!
歡迎R校長黎不但督學,仲粉墨登場與民同樂,如果加埋圍圍,你地自組一組都真係超班!
祝米兄盡快康復!威威快D可以歸隊!
之於果班後生,跑完都未夠喉,仲出街JOG左幾K,真係可畏到極,青春真係無敵!
第一組是每人跑5個400 自己時間是,1'06"; 1'11"; 1'20"(爆左); 1'18", 1'15"; 其實最後都拋離好遠,與蔡兄都同意放鬆跑毫就算,但終點前太多人加油之聲不絕,故LAST 50米也加快少少。組別名次第7
第二組 是400, 800, 1,200, 1,600 ,MAGGIE 跑400也保持了速度,蔡兄跑的800追至第4位,因為之前的400,也跑得很盡,有新力軍喪KEN 加入,當然要佔他便宜,接捧後跑了10米抬頭一望,是舊相好花子,他星期日才跑完3-5段,當然要趁佢病狠狠的界一界,爬過花子,遠處是R及奧兄拍住拖跑,仍有兩圈半,不能太快發力,只有亦步亦趨追近,希望三圈平均1'20" 就已有交待,結果在第2圈前段追過2人進佔第1位,之後盡力維持速度想盡快賺時間交捧予KEN,雖然最後力敵不過紀SIR 的高足,喪KEN也跑得滿有自信,最後更可加速追近,而3不簡單,自己 時間是,1'19", 1'20"; 1'18"。組別名次第2
第三組是4X400,大家都拼盡跑,為讓喪KEN多點休息時間,我跑第3捧,追過了3名對手,最後100發力追飛象時,跑姿已散散地,在50米處才追過他,只知擺手,但覺整個人都不聽使喚,十分難看,也顧不得那麼多了,自己時間1'03",喪KEN 也力拒學生哥,維持結果以第4名衝線,完成了比賽,大家互相擊掌鼓勵,不亦樂乎,很享受這由黃SIR 發起的比賽,更拿到殿軍,興奮莫名。 |
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