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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 jogging_cat 於 2011-3-30 13:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 Traget: 4:08 / 800M (6:30 including rest) x 10 sets 4:20 / 4:09 / 4:04 / 4:04 / 4:07 / 4:07 / 4:05 / 4:05 / 4:05 / 3:56 琴日阿Sir話練輕鬆跑,點知第一組真係輕鬆過頭喎,慢咗成十幾秒。
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[LV.5]常住居民I
原帖由 Tarry 於 30-3-2011 13:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 catcat, 妳d pacing 好準wor, 加油~" />" />
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原帖由 jogging_cat 於 2011-4-7 14:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天放假早上8時落街跑步,很久沒有在家附近的緩跑徑晨跑喇,諗住都成8點鐘應該大部份晨運客都走了喇掛,去到見到原來仲有好多人未走,但好在都唔算太多人行同推輪椅。 今日跑咗8k 時間 44:22 都幾好吓 ...
原帖由 大雄2009 於 7-4-2011 23:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 Cat, 你d pacing真係越黎越掂, 加油呀!!!
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[LV.1]初來乍到
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[LV.8]以壇為家I
原帖由 mill 於 18-4-2011 14:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜呀Cat師姐尋日復活跑攞獎~~" />" />
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原帖由 schnix 於 18-4-2011 23:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜cat ctse 得獎
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原帖由 jogging_cat 於 2011-4-19 17:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 17/4沙田復活跑,當日早上7:10左右己到達沙田運動場,扣好晶片熱好身,同Tarry, King 及阿映一齊上線,我們都排得很前,一起步同大批快腳一齊跑,不知不覺給帶快了,頭1K / 5:07到第2K先跑返慢少少,但跑跑吓越 ...
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