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原帖由 小華是也! 於 2009-1-15 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 吾知邊個呢··哈哈 個日要穩個人媽住黎跑先得^^" />" />
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原帖由 cc 於 2009-1-15 23:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 ctse,長跑長有丫~唔使擔心 餓跑完仲會跑得快d嘎~
原帖由 schnix 於 2009-1-15 23:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝大圍ching 既關心, 當係休息番10日8日, 我有信心好快會無事的
原帖由 龍龍 於 2009-1-15 23:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 聽醫生講, 要食藥, 飲多d水, 休息多d, 我好明你心情呀, 因為我剛剛都愛傷休息左9日, 今個星期先跑返... 踏單車就~~~如果一痛就最好咩都唔好做...仲有時間休息...唔可以再傷... 我跑我都會就住就住,,痛我都唔 ...
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[LV.1]初來乍到
原帖由 schnix 於 2009-1-15 23:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 warm up lap 之時小腿痛, 發唔倒力, 無得一齊索k, 有d 唔開心囉hgjD092 之後即刻去睇醫生, 要休息1-2 weeks 啦
簽到天數: 3 天
[LV.2]偶爾看看I
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-15 23:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 醫生點講呀? 關唔關之前膝痛事呢? 好好休息, 唔好心急去跑, 聽話啊! 如果唔痛就踩單車練下大腿肌肉同腰力, 附近有冇暖水池呀? 去游水練下心肺同放鬆下關節. 希望星期日見到妳啦!
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原帖由 龍龍 於 2009-1-15 23:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 華華 : 我睇37k d ching 玩認真喎.. 咁我地係咪要認真d呢.. 所以依加有d緊張..唔知點咁... 今晚要早d訓...聽晚要ssp會議~~~ 等我呢幾日都停跑...星期日同各位"屎"過~~~
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原帖由 schnix 於 2009-1-16 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 醫生話筋發炎, 之前膝蓋附近痛都應該係筋既問題, 現在真係要休息啦, 叮叮噹ctse, 星期日我會黎同你打氣的hgj091
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[LV.6]常住居民II
原帖由 runrun 於 2009-1-16 11:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩！一睇個Post，有成四十人參加今次特訓， 好熱鬧呀！ 不過，就變得有一個難題是原本想在梅子林山腳 為大家提供補水服務，但如果要補給四十人的飲水， 重量應該唔輕，小妹一個人恐怕有心冇力了。 得瘋瘋通 ...
原帖由 schnix 於 2009-1-16 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 醫生話筋發炎, 之前膝蓋附近痛都應該係筋既問題, 現在真係要休息啦, 叮叮噹ctse, 星期日我會黎同你打氣的hgj091" />" />hj
原帖由 runrun 於 2009-1-16 11:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 是呀！schnix 如果筋發炎就唔好跑住啦，要好好休息， 我就係之前操得多，膝蓋及腳跟痛又唔理，繼續跑唔休息， 結果越來越嚴重，現在要睇物理治療及進行針炙治理， 仲可能跑唔到渣打全馬添！ 所以你要趁發炎 ...
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-1-16 12:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 schnix ctse, 如有可能, 妳可以幫我們影衝梅子林的相! 多多保重呀." />" />
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發表於 2009-1-15 23:40:40
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" />" /> 吾知邊個呢··哈哈.gif)
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餓跑完仲會跑得快d嘎~ 
醫生點講呀? 關唔關之前膝痛事呢?
發表於 2009-1-15 23:59:30
發表於 2009-1-16 11:42:30
btw, 會唔會俾人誤會你賣香蕉呀
樓主
即刻決定睇醫生, 希望早一日睇早一日可以好番..gif)
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