升級 30%
該用戶從未簽到
舉報
升級 100%
原帖由 kenneth 於 2010-10-2 11:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實真係無乜所謂.... 1.小弟跑了數年,磅數都無乜點減過,都依然是肥仔一名,但我知道,我鐘意跑步。 2. 可以到以下連結,度吓閣下平時跑開的距離為多少.. https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php? ...
升級 37.45%
簽到天數: 6 天
[LV.2]偶爾看看I
原帖由 賣魚婆 於 2010-10-2 12:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 哇!好犀利啊!個地圖好有用啊! 而家我知道我屋企前面個圈有幾大嘞,大概1.5k啊 我每日跑3個,啫大概4k幾,不過我跑得好慢... 雖然冇停,但係我計過每次都要大概40分鐘先跑完3個.. 唉~啫大概每分鐘 ...
升級 18.95%
原帖由 waikwong 於 2010-9-27 23:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 我在年多前由170磅滅到現在149磅.開始時一星期只跑三次每次4k左右,速度又慢。 過了一個月左右,每星期加一圈直到跑到10k,大約三個月後已跑到10k. 再加上節制飲食(滅了一半食量)已輕了十多磅. 後來改變訓練方法 ...
升級 46.33%
升級 15.79%
升級 0%
升級 50%
升級 13.33%
簽到天數: 13 天
[LV.3]偶爾看看II
原帖由 PKRZ3000 於 2010-10-23 21:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑左一個月唔夠,肥左8磅,雖然係好事,不過驚一路跑一路肥
升級 26.6%
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-25 14:28 , Processed in 0.116524 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.