我代我太太問(因為我一定唔會咁做)各位ching 或 ctse有無試過有以下的情況出現過: 佢平時一星期跑3日, 每次半小時左右, 上星期六晚7點左右我陪她去運動場練跑(我自己一早練左, 因為大家速度爭好遠, 所以各有各練), 跑左25個圈(10k), 1hr 9min左右, 佢覺得比平日快左又唔覺得辛苦, 後來反左屋企, 沖完涼, 食飯, 到11點左右, 睇睇下電視, 佢同我講, 佢突然覺得心跳跳得好快, 我同佢量一量, 成120/min, 又覺得好暈, 佢不斷深呼吸, 好似覺得缺氧咁, 兩隻手又有點痺, 好鬼驚, 於是同佢佢急症室, 醫生同佢檢查左一輪, 又量血壓(血壓有點偏低), 又照肺, 都唔發覺有甚麼原因會咁樣, 醫生容許她在病床休息一會, 到無事先至走. 後來在休息期間, 佢同我講, 佢下午四時左右, 同仔女在大家樂食下午茶餐時飲左一杯熱咖啡, 會唔會就係原因呢, 我太太都跑左成兩年步, 仲完成過兩次半馬, 平日都有跑開步, 無出現過問題. 所以想無可想, 會唔會係咖啡因令到佢咁樣呢?
我幾年前都曾經試過練長課時, 用過有咖啡因的power gel,引致事後個人好唔舒服, 疲倦等的不適, 決定以不再用有咖啡因的power gel. 但係我太太係練習前成3個鐘前飲果杯咖啡, 我諗下會唔會成3個鐘都散唔到呢?
請各位ching ctse幫幫忙!!! |