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原帖由 埔荃 於 2009-1-27 11:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 為應付2月8日第一次參與渣打的半馬, 年三十操了一課22k(之前最長都係操14k), 當時氣力體能都覺得ok, 約132min完成, 預咗之後一日肌肉酸軟, 但除了肌肉酸軟外,仲感到右腳背痛內有條根痛痛哋! 請問有 ...
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[LV.1]初來乍到
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