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原帖由 hoshanbei 於 2009-2-18 14:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢本書其實唔係教跑步技巧 好純粹咁講佢點解跑步,點解唔跑,跟住點解又跑返 跑步看似係一個簡單,有對腳同就可以進行的活動,也不需要對手 但要持之以恆,進而改變埋自己的生活,真係唔容易ka
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 runrun 於 2009-2-26 00:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 亦都買了這本書,只看了小部份, 覺得作者已把跑步融入自己的生活中, 雖很平淡,但白開水是每個人每天都不能缺的。 期待後段中作者怎去完成那100K跑程。
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原帖由 MILKLOK 於 2009-3-1 20:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都睇緊.... 一開始已經好鍾意個句 pain is inevitable, suffering is optional (痛是難免,苦是甘願) 諗番起上次跑完SCM 行到捌下捌下..互相取笑係企鵝的情況! 仲有就係平日WEIGHT TRAINING 都係要痛先安樂
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-3-1 23:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 100K超馬,希望未老之前試一次,最好同一班長跑長友一起去玩啦。:D
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[LV.2]偶爾看看I
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[LV.3]偶爾看看II
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