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[LV.1]初來乍到
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原帖由 慢速小子 於 2008-2-17 21:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛睡醒起來,今日真是十分之累。 今次都可以話達成賽前目標啦,時間是4小時45分。同往年一樣,昨晚都不能睡得好。7時到達現場,換衫和熱身後就開跑了,跑了十多分鐘,好似見倒對面線跑半馬 ...
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原帖由 blackfty 於 2008-2-17 13:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 平時既練習終於得到回報 今次半馬比上個月既美津濃快左4mins 時間1hr52mins, 成功pb
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[LV.Master]伴壇終老
原帖由 blurmax 於 2008-2-19 13:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 The official result has been released now : http://www.hkmarathon.com/hkmarathon/chi/event/results/2008/index.html
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原帖由 ChARsoN 於 2008-2-18 20:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 U-turn 時只要個身打側(比跑運動場轉彎時再側多d) 再利用鞋同地面ge摩擦力 就可以順利轉彎了
原帖由 michaelyw 於 2008-2-19 16:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 thx a lot 另外,希望有一天可以同你一樣,成為跑10k 四十字頭的一份子。
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