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TA的每日心情 | 慵懶 2018-5-17 11:21 |
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簽到天數: 340 天 [LV.8]以壇為家I
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9#
樓主 |
發表於 2013-4-6 13:24:24
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本帖最後由 mill 於 2013-4-6 22:34 編輯
日期:2013年4月7日(星期日)荃灣西至小欖來回約22K
集合時間 : 8:45A.M. 起跑時間:9:00 AM (不見即散)
集合地點 : 荃灣(如心酒店)旁, 即荃灣公園網球場,更衣室門口集合.
因沿途沒有補給, 但到5K的位置可到深井7-11買飲品. 亦可自行帶備飲用水, 防曬, 帽子, 百達通, 現金20玩, 以防不時之需.
路線 : 荃灣公園起步--->青龍頭(約16K)--->小欖天橋底來回(約22K)--->長短隨意!
報名:
1. mill
2. Stanley
3. C F CHAN
4. 荃西華
5. 史賓沙
6. Wesley
7. Gloria
8.珊珊
9. LIKINWO
10. Judy
11. 大哥成
12. 白兔
13.
14.
警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕. |
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