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TA的每日心情 | 奮鬥 2018-6-6 11:51 |
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簽到天數: 1336 天 [LV.10]以壇為家III
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樓主 |
發表於 2013-5-9 23:58:55
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Ah_Wing 發表於 2013-5-9 23:47
你平均一星期跑幾多?跌咁多磅似乎跑步未必是唯一因數,有冇諗吓會唔會係食少咗,工作多咗之類?我磅數同你 ...
1星期3次跑左半年左右每次10-20K, 其實我食野既份量一向都係偏少, 早餐1個包, 中午食唔哂一碟飯, 晚餐都係半碗飯魚,肉, 少少菜咁
而家一個月3幾磅咁跌落去, 唔係辦法~_~ |
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