Long run之長度平日不會跑,新鮮感覺一定存在。進入平日不進入的境界,感覺是奇妙的,假如這時身體仍有力,湧現的滿足感,很難形容。即使身體感到乏力,跑步者也會告訴自己,捱下去吧,long run的意義就是要感受這種乏力感覺,重點是捱過去。不過,這些都是身體的感覺,我認為long run最奇妙之處,是心靈感受。
Long run有的是時間,當時間不是問題,我們會感受到自由,特別是心靈自由。我們身體在跑步,但腦海不用多想跑步,因為有排要跑。我提醒各位跑步者,請珍惜long run製造的自由,這種自由平日不容易感受到。平日營營役役,上班是搭車,「嘟」一聲,我們進入人潮,人潮把我們推到辦公地點,很快便一日。自由?開玩笑吧,久而久之,我們失去感受自由的觸覺。