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[LV.1]初來乍到
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[LV.6]常住居民II
bunbun 發表於 2015-2-4 16:44 休息 http://www.sportsoho.com/sportunes/從新認識傷患-毅行Support/546
raymiu 發表於 2015-2-4 17:40 thanks, 但我好想跑埋呢個半馬先好好休息。
bunbun 發表於 2015-2-4 19:17 可以去睇睇物理治療師, 看看他們的建議 他們的確有方法, 幫你"頂住先", 可以完賽;
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bubuharry 發表於 2015-2-6 03:50 大約5個月前我都中過, 個人經驗係要減低訓練量, 增加訓練質素 講番正題
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