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mingr 發表於 2015-10-30 08:13 減肥70磅我都覺得可信..因為可以減埋食量去控制... 但速度...短短半年可以跑到3:12...真係諗都諗唔到點可以 ...
chuen3182 發表於 2015-10-31 12:50 如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。
GO! 發表於 2015-11-13 12:38 我信, 一個人減去體重,作任何運動訓練都不難,
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chuen3182 發表於 2015-11-13 16:42 『如果肥佬可以半年跑到3:12,覺得無可能。起碼都要跑3年以上。』 我所講是全馬3:12,由肥佬減磅半年可 ...
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