升級 3.16%
該用戶從未簽到
舉報
升級 0%
升級 27.89%
升級 66.4%
升級 13.33%
簽到天數: 13 天
[LV.3]偶爾看看II
原帖由 ming2884 於 2009-1-1 13:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 最高點應該係青馬橋^-^
升級 100%
簽到天數: 2 天
[LV.1]初來乍到
升級 85.79%
原帖由 di692 於 2009-1-2 12:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 最斜會不會是西隧一段路呢??
原帖由 apfel 於 2009-1-2 14:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 最斜同最攞命都係呢段路! 今年愿望:跑上去,幾慢都係跑,唔要行!" />" />" />" />" />" />
原帖由 wing_detective 於 2009-1-2 21:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係咁話~~~(雖然我第一年跑半馬 )
升級 53.45%
原帖由 mayd2wu 於 2009-1-2 21:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thanks to all. important question: 由尖咀出發, 請問10公里黠 是在那裡 ? ?? 折回點是跑左幾多 km 呢 ?
原帖由 mayd2wu 於 2009-1-2 21:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位第 1 次半馬 的 , 上年 10km 跑多少time ? 50min ? within 1 hour? 半馬的完成率是否高呢 ? means can run whole 21km
原帖由 DLO 於 2009-1-2 21:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 我上年跑10公里,大概跑了55分鐘左右, 而跑15公里就大約90分鐘. 當然,跑10公里與跑半馬,是兩回事吧. 我本身耐力不足,試過幾次都係跑到18至19公里就會腳軟或者抽筋了. 所以我會再努力練習,希望到時不要再 ...
原帖由 schnix 於 2009-1-2 21:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 大約7km
原帖由 mayd2wu 於 2009-1-2 23:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 hello, 你咪勁啦.. 18公里才腳軟.. so u should finish 21km within 2 hours
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-21 08:27 , Processed in 0.136929 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.