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原帖由 momochihuahua 於 2009-8-27 15:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 HI 各位 開始有跑步已1年多, 過去多只參加10 K 賽事, 但下半年目標是: 渣打跑半馬拉, 所以要認真練習LU, 其實我對練習方法沒什麼心得, 請問各位有什麼提議? 請賜教
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