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TA的每日心情 | 開心 2015-3-16 06:14 |
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簽到天數: 4 天 [LV.2]偶爾看看I
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原帖由 iloverunning 於 2010-8-4 16:06 發表
上星期睇 NOW Eurosports Channel 播 European Championship 馬拉松賽事, 男子組冠軍係 heel striker, 但係跟住幾名都好明顯係 fore/mid foot strikers. 長距離賽事用前中掌跑法對小腿同腳爭筋腱要求較高, 但對膝頭同 ...
平時赤腳跑,跑左幾圈,第2日隻腳就勁酸勁痛
赤腳跑左個幾月,隻腳既大脾,小腿都強壯左,跑完都唔攰
特別係恢復快左, |
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