教練聰Sir提醒各比賽健兒,平日要均衡飲食,吃不同顏色的蔬果,吸收不同的養份,多飲水;他們早兩個月前已開始練習,準備今次的比賽;建議比賽前半個小時前不進食硬的東西,賽後要用三份一路程去放鬆自己;最重要是早點到場,視察跑道環境,為賽事作好準備。此外,「 Kinder +Sport童跑同樂馬拉松」當日,還有嘉年華活動舉行,家長們還可以與小朋友到場參加遊戲。子女同來遊玩,認識運動的好處。
「 Kinder +Sport童跑同樂馬拉松」
日期:10月6日(星期日)
時間:早上8時正(個人組)上午9時30分(親子組)
地點:尖東海旁(近鐘樓旁的空地)