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TA的每日心情 | 擦汗 2013-10-14 20:19 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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用了兩次,感覺良好,易用。(但比220 重少少),
Easy Run 10.24K, Average Heart Rate =128 bpm, 58:20, 5'42''
Tempo Run 10.29K, Average Heart Rate = 152 bpm, 46:41, 4'32"
遲些我會 check check 我兩次練習 的 average heart rate 是否分別入了 Easy Run 和 Temp Run 的 Zone
再找天跑 Interval,看看 Heart Rate 去到多少
跑時 Heart Rate 頗穏定和合理 (自己感覺)
至於是否準,沒有得比較,很難說 (但和手機Apps 測出的靜止心跳比較,則只相差1bpm (~47 bpm)
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