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[LV.1]初來乍到
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 didianna 於 2009-1-3 07:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 已經休息咗第三個星期啦...雖然傷患已經有點改善,,但都未至可以復跑...仲有幾個星期就係馬拉松..冇得跑好悶好吾過穩...." />" /> 有朋友叫我到時照舊出賽話至參與..但我係跑半碼啊...10k就可以啫...fty ...
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原帖由 didianna 於 2009-1-6 07:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位ching/ctse..昨日我去咗小西灣運動塲試跑..(因為運動場對傷患較影響有咁大.).吾敢跑多,只係跑咗十二分鐘..其情況比想像好..雖然有點痛.但完成可以接受,,,明天會再去跑,,希望可以keep住進步啦. ...
原帖由 cookie97 於 2009/1/6 08:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 慢慢來,唔好急,還有時間練習呀... 盡量唔好令傷勢惡化.. 喜見你不斷的進步.... " />" />
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