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[LV.5]常住居民I
原帖由 IvanLR 於 26-9-2009 22:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家好,小弟有意練中長跑 順便結識朋友 岩岩計左時 3000M先得 16'22 好慢 特意想問問練3000M有咩PROGRAMME適合我 唔該大家
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原帖由 IvanLR 於 2009-10-2 19:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家好,岩岩JOG左10K 時間一小時左右,還可以嗎
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