綜合 NIKE 香港 2008_3/10 公里挑戰賽的成績同大家分享吓

randyip

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-25 12:14 發表

                               
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好羨慕! 今次狀態不佳, 拍唔到差不多步速既randy ching添!

it doesn't matter, let's do it on Shek Mun 10k

pwong5618

嘩！ 厲利啊！

今次 Nike 10K 比賽 長跑網 D Ching、 Ctse 盡出，又PB (出賽人數)，
可惜我報唔倒，剛巧那天又有事，唔係都呢熱鬧下，支持下。

多謝各位 攝記義工，義姐 ！

Gills

原帖由 miller 於 25-11-2008 10:04 發表

                               
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當呢個list越黎越長o既時間，有一樣更加有用o既野發現到，其實大家開始搵到同自己差唔多成績o既跑友，比賽可以一齊跑，甚至練都可以一齊練，有多個照應嘛！

係呀與同pacing既跑友一齊玩, keep住步速同節奏, 跑得真係幾爽, 今次唔係同Leung兄拍, 都唔會玩得咁有鬥心, 一時我帶吓, 一時就追吓Leung兄, 真係過足癮.

miller

當呢個list越黎越長o既時間，有一樣更加有用o既野發現到，其實大家開始搵到同自己差唔多成績o既跑友，比賽可以一齊跑，甚至練都可以一齊練，有多個照應嘛！

kandis

恭喜各位ching / ctse !!! 順利完成!!!下一場繼續努力,再創新pb!!!
原來pb係 personal best, 我又學到野喇~~~

nc

原帖由 叮叮噹 於 2008-11-24 23:40 發表

                               
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恭喜kcchu PB!
快慢唔緊要,盡力完成比賽係體育精神,
同自己比較,努力練習,一定會進步.

非常同意ctse的說話...

恭喜kcchu pb x 2

叮叮噹

原帖由 kcchu 於 2008-11-24 23:24 發表

                               
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睇到各位ching/ctse 既時間真係自愧不如
雖然做左包尾大班 (係list 入面), 但係其實今次我都係PB

P.S. 多謝cu83 ching 整個list 出黎

恭喜kcchu PB!
快慢唔緊要,盡力完成比賽係體育精神,
同自己比較,努力練習,一定會進步.

eric

年年NIKE都無咁快,我估星期三或四,就算出左都唔係一個FILE/LIST俾你睇,梗要係網頁玩下花款

肥哥哥KC

睇到各位ching/ctse 既時間真係自愧不如
雖然做左包尾大班 (係list 入面), 但係其實今次我都係PB

P.S. 多謝cu83 ching 整個list 出黎

peter2008

請問如何找到Nike的link，可查閱個人完成跑步的時間？

tsw01

小弟47:57，PB左。

cu83

原帖由 onon 於 24-11-2008 22:42 發表

                               
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cu83兄, Kenneth兄的48'19"也是PB的!

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eric

大家都知時間快慢唔係問題,最緊要有進步,但係我呢兩年逾跑逾慢

onon

cu83兄, Kenneth兄的48'19"也是PB的!

eric

今年成績同舊年差唔多,一樣都係跑得好辛苦,過左6K幾乎想放棄,1K1K捱返終點,43:2X,距離PB好遠呀

cu83

原帖由 亞平 於 24-11-2008 15:46 發表

                               
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X2 , CU師兄,唔記得恭喜你榮昇尊貴發燒級跑手.

平兄，咪笑我啦，我都係口水多少少啫...

johnwu33

咁小弟都報下啦
3k 11:24
唔多好呀
不過第一次離
仲有機會
下次想跑10k