夜探梅子林 - 上斜特訓 (第六回-告別08極速一上 Page#26 Post#504)

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-22 15:51 發表

                               
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大圍兄.. cc ctse..
我同同事幾乎每個星期二都會 book 場打波..一星期才有一次六點收工都算係咁啦 hgj088" />" />hj

我忙起上來十點幾才走得.. hgjD092" />" />hj

哦....咁真係唔恨得咁多...heehee
1月有冇book場星期六打羽毛球呀?

ee_tpk

大圍兄.. cc ctse..
我同同事幾乎每個星期二都會 book 場打波..一星期才有一次六點收工都算係咁啦

我忙起上來十點幾才走得..

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2008-12-22 15:36 發表

                               
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嘩~ee真係爽~6點鍾就可以去打波~~

元老級ge大圍兄,我地大家都支持你~hgjD115" />" />hj

咪係...我6:00先放工。
cc ctse，其實都係大家互相支持啦，等收集多d意見過幾日再開post。

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-22 15:02 發表

                               
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放假打波咁正？

nonono~~ 果日仲要番工..不過 book 0左場同同事6 點打到 7 點~~

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-22 14:36 發表

                               
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我果日打完波可以來 wow~~~ hgjD115" />" />hj

放假打波咁正？

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-22 13:57 發表

                               
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都諗過吓....如果30/12搞個2008年終極一上(梅子林)，會唔會有人有興趣呢？

我果日打完波可以來 wow~~~

大圍新跑手

都諗過吓....如果30/12搞個2008年終極一上(梅子林)，會唔會有人有興趣呢？

ee_tpk

原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-22 11:48 發表

                               
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好想試下梅子林~~幾時有第6回

小妹都好期待第六回....

sleung2002hk

好想試下梅子林~~幾時有第6回

loban

[quote]原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-18 10:54 發表

                               
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第五回 (2008.12.17星期三) 簡報



應該系吾該大圍兄 , 安排每星期週中特訓 ~~~!!!
得閑練下斜真系吾錯，對各方面都有所提升 ~~~

ee_tpk

原帖由 wongc 於 2008-12-18 12:31 發表

                               
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ee, 你有所不知啦, 我家老爺話10K係佢的極限(仲要係比賽先跑到, 平時最多都唔過7K).  你叫佢跑12K, 佢寧願食風.   hgjD103" />" />hj

咁即係跑到啦....
一大班人一齊跑先至可以發揮佢既小宇宙 gama~~~

slowrunner

我當然不是浪得虛名啦!

wongc

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-18 10:55 發表

                               
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wongc ctse.. 下次叫你家老爺一齊跑丫 ma~~~ 咁佢可以唔駛在門口食風咁慘... " />" />

ee, 你有所不知啦, 我家老爺話10K係佢的極限(仲要係比賽先跑到, 平時最多都唔過7K).  你叫佢跑12K, 佢寧願食風.   

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-18 10:54 發表

                               
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slowrunner (果然冇改錯名，最後一位返到運動場既跑手)

哦 ? slowrunner ching 同小妹一齊番運動場 ga wow~~~
應該係佢到0左運動場之後跑多0左幾個圈 cool down 丫...所以你遲0左少少見到佢...

ee_tpk

原帖由 wongc 於 2008-12-18 10:03 發表

                               
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多謝哂咁多位攪手.  昨晚跑得好開心. 好爽啊!!!!!  

成班人一齊跑真係特別醒神.    比起自己係運動場兜圈真係好得多.  以後會多D參與.

不過我家老爺黎左接 ...

wongc ctse.. 下次叫你家老爺一齊跑丫 ma~~~ 咁佢可以唔駛在門口食風咁慘...

大圍新跑手

第五回 (2008.12.17星期三) 簡報

是次參與跑手名單：
1.   大圍新跑手
2.   runrunrun (均速練跑組組長)
3.   快活人
4.   swyyeung
5.   ee_tpk  
6.   Alex
7.   wongc
8.   美洲豹  
9.   cc
10. CRE
11. loban
12. beginnerandrew
13. slowrunner
14. 711MF

新參與"夜探梅子林"特訓跑手計有：
wongc ctse (幸福少奶奶跑手)
beginnerandrew (原全唔似beginner既runner)
slowrunner (果然冇改錯名，最後一位返到運動場既跑手)

旁觀者清：
兩大超級快腳(7兄 and CRE兄)沿途你追我逐，各上落梅子林兩轉，7兄更以9'0x特快時間暫時成為此上斜特訓記錄保持者。
loban兄亦輕鬆完成特訓，眼見ching不斷在進步真係可喜可賀。
快活人、ee_tpk、cc等時間與輕鬆程度亦比上次特訓有所進步。
runrunrun ctse 毅力非凡，令人佩服。
美洲豹，有前冇後。
............
其他跑手不能盡錄

濛查查大合照：

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ee_tpk

原帖由 cc 於 2008-12-18 09:12 發表

                               
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7ching+cre ching兩位都好快．跑梅子林兩轉，然後係馬場附近路段已經追過左我呢ｄ牛摩王，果然係勁
仲要多謝runrunrun ctse真係好細心，停左係到等我u turn,
最開心ge係原來尋晚比上次係 ...

唔只 3 mins~
上次大約係 一小時十八分...小妹記得昨夜你同 runrunrun tse 在 一小時十三分已經回到運動場啦....

cc ctse.. keep it up...

wongc

多謝哂咁多位攪手.  昨晚跑得好開心. 好爽啊!!!!!  

成班人一齊跑真係特別醒神.    比起自己係運動場兜圈真係好得多.  以後會多D參與.

不過我家老爺黎左接(.......其實係"押")我走, 唔好意思叫佢等, 所以無同大家宵夜吹水.  下次啦!!