2011.1.16 龐蓓好心情慈善跑2011

saki

賽事網站:
http://www.jmhf.org/jmhf-web/run2011/index.html
http://www.regonline.com.au/builder/site/Default.aspx?eventid=894088

主辦機構網站
http://www.jmhf.org

表格下載:
http://www.jmhf.org/jmhf-web/run2011/_src/enroll.pdf

網上報名:
http://regonline.activeglobal.com/register/checkin.aspx?eventid=893878

路線地圖:

                               
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主辦機構 : 心晴行動慈善基金
協辦機構 : 華人運動員協會
日期       : 2011年1月16日 (星期日)
時間       : 8:00 a.m.
地點       : 東涌文東路公園
路線       : 由東涌文東路公園出發（起點）→文東路→迎禧路→東涌海濱路→順東路→裕東路→松仁路→東涌道→裕東路→翔東路→達東路→東涌海濱路→迎禧路→文東路→東涌文東路公園（即終點）(詳情請請参閱路線圖)
距離        : 10.00公里/4.00公里 (親子組)
時限        : 2小時
組別        :  10.00公里
                   個人男子 - 先進組 (46+), 壯年組 (22-45), 青年組 (15-21)
                   個人女子 - 先進組 (46+), 壯年組 (22-45), 青年組 (15-21)
                   隊際       - 團體組, 中學組 (每組3人)
                   工商盃    - 須以集團/企業/公司之名義參賽 (最多每組5人)
                 4.00公里
                   親子組    - 最多限3人參加，10歲 或 以下的參賽者需由成人陪同參與。
名額         : 有待公佈
費用         : $0.00
最低籌款額: 10.00公里
                   個人     - $190
                   隊際     - $540 (每隊)
                   工商盃  - $5,000 (每隊)
                 4.00公里
                    親子組   - $490 (每隊)
截止日期  : 2010年12月11日 (星期六)
查詢        : 3520 1926 / [email protected]

過往賽後投票
2010  共4票, 3.25分 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=8357&extra=page%3D3

[ 本帖最後由 saki 於 2010-12-2 11:52 編輯 ]

LL3578

原帖由 chisuet 於 2011-1-21 13:22 發表

                               
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前5名15個跑手, 當中除一人外其餘都能做到平均4分26秒1k (最快的消防其中1個更達3分40秒, 若跑10k應可在36分內完成).
完全心服口服! 我們能夠在他們之後得第6已很榮幸, 亦很滿意!

我計番我自己果日平均每km既時間係同前5名15個跑手既4min26sec/km 差唔多
我就4min27sec/km
但自己果次既表演就真係唔多滿意
意外頻生(甩左兩次鞋帶)
不過冇計，除左渣打，呢場係我第一次跑長過10km既比賽
根本發揮唔到我真正既水準

chisuet

原帖由 得得地 於 2011-1-21 13:09 發表

                               
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終於都出咗成績嘞 !   

http://www.jmhf.org/jmhf-web/run2011/results.html


參加隊際, 成績就分開計, 亦都冇個人獎項.

前5名15個跑手, 當中除一人外其餘都能做到平均4分26秒1k (最快的消防其中1個更達3分40秒, 若跑10k應可在36分內完成).
完全心服口服! 我們能夠在他們之後得第6已很榮幸, 亦很滿意!

[ 本帖最後由 chisuet 於 2011-1-21 13:24 編輯 ]

得得地

原帖由 chisuet 於 2011-1-20 08:28 發表

                               
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亦恭喜你及ricch ching得獎.
話時話, 又話1月18日公佈成績, 但到而家都仲未見到.

終於都出咗成績嘞 !   

http://www.jmhf.org/jmhf-web/run2011/results.html


參加隊際, 成績就分開計, 亦都冇個人獎項.

=chairman=

原帖由 得得地 於 2011-1-20 19:45 發表

                               
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東涌是本人的主場, 這慈善跑亦是我第一次攞到獎牌的賽事.
剛剛以個人名義, 寫了一些意見, 用電郵寄給 [心晴行動], 以表支持及希望作出改進.     

內容主要關於:

讚賞主辦機構及義工
賽 ...

謝謝你

得得地

東涌是本人的主場, 這慈善跑亦是我第一次攞到獎牌的賽事.
剛剛以個人名義, 寫了一些意見, 用電郵寄給 [心晴行動], 以表支持及希望作出改進.     

內容主要關於:

讚賞主辦機構及義工
賽程的總長度及里數牌可以多加留意.

特別提出當日警察對跑手的安排及態度,
希望在路線選擇, 封路措施或警方安排方面, 可以多加考慮或溝通處理.

丁蟹

大會將賽事距離修訂為 12.76 k
各位師兄師姐可以留意下 ... 計計自己的均速!

chisuet

原帖由 =chairman= 於 2011-1-19 08:37 發表

                               
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多謝~亦都恭喜你地拎到團體獎項~

亦恭喜你及ricch ching得獎.
話時話, 又話1月18日公佈成績, 但到而家都仲未見到.

=chairman=

原帖由 得得地 於 2011-1-16 11:31 發表

                               
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主場, 食埋早餐返嚟嘞 !   

好多謝 [夢璃] 帶隊, 跑出好成績.
另外, 好多謝 chisuet 報名安排.   

我哋隊際 長跑長友 ~ Jelly Collection
以 2hr 59min 9sec 攞到隊際 ...

多謝~亦都恭喜你地拎到團體獎項~

chisuet

原帖由 sunrise 於 2011-1-17 11:54 發表

                               
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個交通警究竟黎協助比賽進行, 定妨礙比賽進行呢!

原帖由 kevintam1984 於 2011-1-17 15:52 發表

                               
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你所講個位跑手就係小弟, 因為我同另一個跑手一齊過, 但個警察無攔他,gum我以為可以過, 點知比個警察攔住左.之後他發火, 我都係 gum 同他 say sorry 等他快d放我走!!!

原來如此.

不過我見到你過時好像剛剛有車駛過, 警察才攔住你, 因為條路始終無封到, 如果行人路紅燈而且有車過阿Sir一定截住你先, 但如果無車過即使紅燈我相信佢都會隻眼開隻眼閉. (若換轉平時阿Sir就不只發火, 而是發告票了)

可能你心情受影響慢左落黎, 我就過左你, 之後你都好快界番我, 由單車徑過最後一個馬路一直到終點, 沿途一直唔多人, 大家界左都兩三個跑手, 我應該係你之後幾十米衝線, 所以名次上影響不大.

Anyway, 安全第一

[ 本帖最後由 chisuet 於 2011-1-18 09:00 編輯 ]

kevintam1984

希望大會出年比賽能夠係賽道方面真係多加改善, 今次比賽GE 馬路位真係比較多.

MatthewTse

原帖由 kevintam1984 於 2011-1-17 15:52 發表

                               
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你所講個位跑手就係小弟, 因為我同另一個跑手一齊過, 但個警察無攔他,gum我以為可以過, 點知比個警察攔住左.之後他發火, 我都係 gum 同他 say sorry 等他快d放我走!!!

我們咁鬼凍辛辛苦苦都練跑！比賽又要睇紅綠燈真的可憐.

kevintam1984

你所講個位跑手就係小弟, 因為我同另一個跑手一齊過, 但個警察無攔他,gum我以為可以過, 點知比個警察攔住左.之後他發火, 我都係 gum 同他 say sorry 等他快d放我走!!!

leoleebi

http://www.sportsoho.com/pg/photos/view/1016259/#1016257

相薄

得得地

原帖由 leoleebi 於 2011-1-17 12:23 發表

                               
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http://hk.news.yahoo.com/article/110116/3/m9he.html

惠英紅、林建明、鍾慧冰及姚嘉妮    昨早到東涌    參與「好心晴慈善跑」活動，林建明為展示一顆熱誠的心，在10度嚴寒下竟然學賽跑健兒穿短衫短褲，雖然看到 ...

那是娛樂新聞.

不過, 我覺得這個 [心晴行動] / 大姐明, 的確做到啲嘢, 好熱心嘅.   

多謝晒義工 !   

leoleebi

http://hk.news.yahoo.com/article/110116/3/m9he.html

惠英紅、林建明、鍾慧冰及姚嘉妮    昨早到東涌    參與「好心晴慈善跑」活動，林建明為展示一顆熱誠的心，在10度嚴寒下竟然學賽跑健兒穿短衫短褲，雖然看到她凍到流鼻水及起「雞皮」，但她仍死撐好熱。她說第一年落場跑做足準備，還即場做熱身運動，笑言不打得都嚇親人。

得得地

我平時跑會轉落天橋底, 只會過一次馬路,
要就住有燈位, 就跑快或跑慢.

其實去到嗰度, 多人少人應該可以就到截住啲車.
見到有位女跑手, 俾 [差人] 截住, 半分鐘, 之後哩位跑友都好激氣又 [好傷感].

sunrise

真係離譜, 工作人員應該係截車比跑手過, 而唔係截人比車先過; 你估百萬行呀, 人地走緊3分幾1k, 又點會停低睇燈過馬路!

個交通警究竟黎協助比賽進行, 定妨礙比賽進行呢!

chisuet

原帖由 eddiebuzz 於 2011-1-16 22:06 發表

                               
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個的士司機駛到入晒黄線先被蔡達明叫停, 嚇到我都唔記得影相

                               
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最後2-3km 我前面有一位跑手係紅燈位比警察截住, 佢想衝但被喝住, 到阿Sir發火個跑手先死死氣say sorry.

bigbrain

我覺得距離牌過少, 只見到1km, 2km, 及最後1km, 難以計算分段時間.