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原帖由 sleung2002hk 於 2010-12-27 12:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑得幾好woo
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[LV.2]偶爾看看I
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[LV.1]初來乍到
原帖由 Frankie7 於 2010-12-25 14:14 發表[img]http:// 登錄/註冊後可看大圖[/ img] 雖然好短既片段. 2點可改進: 1.飛掙 2. 冇擺手(用左膊頭擺動)
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原帖由 chisuet 於 2010-12-24 14:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 「快而不傷」, 就是好跑姿. 講完. 看看Emil Zatopek: http://trailwalkerasphilosophy.blogspot.com/2010/02/blog-post_27.html
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原帖由 v_1 於 2010-12-24 12:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 真的很樣衰嗎? http://www.youtube.com/watch?v=QnSXP2K8U-E
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[LV.5]常住居民I
原帖由 v_1 於 2010-12-25 21:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑左3個月炸,如果比我早d知道跑步有咁多好處,我一定會自細開始跑.. 現在這麼老才開始跑,唉...
原帖由 Ning 於 2010-12-24 17:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 You can reference for the following link, http://www.youtube.com/watch?v=H26liWMDH8U
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[LV.10]以壇為家III
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