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原帖由 kf 於 2011-12-11 16:52 發表 登錄/註冊後可看大圖有說法話每星期長課加十分一距離加油呀
原帖由 mill 於 2011-12-11 16:17 發表 登錄/註冊後可看大圖Welcome Buzz777, 其實跑運動場同街都無問題, 最緊要睇自己跑到幾多同幾遠.剛開始跑我話....跑4-5k都OK啦! 如果你去跑街就最緊要安全囉! 小心過馬路同看清楚路面情況.
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